男人吃什麼壯陽食療

男人想要在女人面前有高大的形象，健美的身材，成功的事業是不可缺少的。但還有一樣也是很有必要的。那就是強烈的性能力。男女交配是從原始傳到現在的，是繁殖的根本。何況合理的性生活也是有利於促進夫妻友好的關係的，下面我給大家講講男人吃什麼壯陽食療。

男人吃什麼壯陽食療

1、杞精燉鵪鶉

材料：鵪鶉1只，枸杞子、黃精各30克，鹽、味精少許。

做法：將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。

2、牡蠣豆腐湯

材料：鮮牡蠣肉、豆腐、姜葱、蒜片和澱粉等。

做法：首先將豆腐和牡蠣肉洗乾淨，豆腐切丁，牡蠣肉切成薄片。然後用花生油爆香蒜片，接着倒入蝦油和水，等水燒開後加入豆腐丁。最後等水燒開加入牡蠣肉、葱絲，用澱粉勾稀薄芡即可。

3、香酥帶魚

材料：帶魚200克。香油、老抽、鹽、醋、料酒、葱末、薑末、植物油各適量。

做法：帶魚處理乾淨，切段，加鹽、料酒拌勻，醃5分鐘，入油鍋中炸至金黃色，撈出。油鍋燒熱，爆香薑末，下入醋、老抽、葱末翻炒兩下，加水燒沸，轉小火收汁，淋入香油，澆到煎好的魚上即可。

4、鮮蝦燴韭菜

材料：取鮮蝦250g、鮮嫩韭菜100g、精製植物油、黃酒、醬油、生薑絲、醋各適量。

做法：先將鮮蝦洗淨，去殼取蝦仁；韭菜揀好洗淨，切成3era長的小段；炒鍋上火，放油燒熱，先煸炒蝦仁，加入黃酒、醬油、醋、生薑絲等，稍烹即好；再將韭菜用植物油煸炒至嫩熟為度，燴入蝦仁，炒勻起鍋即成。

5、海帶豆腐粥

材料：海帶100～150克，豆腐250克，粳米30克，調料適量。

做法：將海帶用温水泡軟，切成絲狀；豆腐用油炸黃，切成小塊。粳米淘淨，入鍋內加水適量，與海帶、豆腐共煮粥，待粥將熟時加入葱、鹽調味即可。

6、清蒸乳鴿

材料：500克乳鴿1只，金針，木耳，香菇，火腿，姜，葱，酒，鹽及生油。

做法：金針、木耳、香菇浸軟洗淨待用，葱、姜切成碎末。乳鴿去毛去內臟洗淨，切成4片，加入葱、姜、酒、鹽，醃半小時，將醃好的鴿塊放在盆中，將金針、木耳、香菇放在沸水的蒸籠中，約蒸12~15分鐘，取出淋上一些麻油，即可食用。

7、蒸蝦仁

材料：蝦仁15克，海馬10克，子公雞1只，調味品，清湯適量。

做法：將子公雞宰殺後，去毛及內臟，洗淨，裝入盆內。將海馬、蝦仁用温水洗淨，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。

8、泥鰍燉雞蛋

材料：泥鰍、雞蛋、菜油、米酒、姜、葱。

做法：將泥鰍養在清水裏，在水裏滴幾滴生菜油，讓泥鰍吐盡肚子中的泥沙。再把幾個雞蛋蒸成嫩嫩的雞蛋羹，把蛋羹輕輕地推到鍋裏的冷水中。再將泥鰍放到鍋中，先猛火燒開，開鍋後放一小勺菜油，灑點米酒，再小火慢熬。待泥鰍煮得裂開了肚子，放點剁辣椒、薑絲、葱花，一道美味的泥鰍燉雞蛋便做好了。

能擁有很強的性功能想必是所有男性朋友們的一大心願吧。我在上文胃瞭解決大家所提出的男人吃什麼壯陽食療的這個問題準備了很多有用的食材。有多種的口味可供大家所選擇。吃的好又吃了效果才是關鍵。希望上文的介紹能對大家有所幫助。

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