男人吃什麼水果壯陽快

補腎壯陽一直都是很多男性朋友的一道重要的工作，因為腎虛帶來的毛病真的是非常多的，給生活和工作都帶來了不少的麻煩。其實，通過食物的療法也是很有用的呢。那麼，今天小編要給大家介紹的就是男人吃什麼水果壯陽快呢？

一、男人吃什麼水果壯陽快

核酸食物

美國科學家佛朗茨研究發現：如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

麥芽和麥芽油

歐洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。因為，麥芽油中含有預防性衰退的成分，實際上是天然維生素E的作用。醫學研究發現，維生素E能夠刺激男性精子的產生;防止流產和早產;預防男女的不育症。

松果體素

松果體素又稱褪黑色素，據測試發現，只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能恢復青年時代的生理功能，包括性功能。褪黑素是由色氨酸轉化而來，牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉鬆、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸，只要經常補充這些食物，即有利於體內分泌褪黑素。

果仁和種仁

各種果仁、種仁含有豐富的VB、VE，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源。這些都能激起性慾和引發性衝動。德國醫生研究發現，在某些經常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的概率很低，這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質。有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家，用芝麻和蜂蜜調製的赫瓦糖，是典型的壯陽食品;古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，並恢復男人性愛後的精力。

海藻

英國營養協會的食品學家研究發現，甲狀腺對性衝動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性慾，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質，因此海藻含有許多“助性”的成分。

二、菜譜

壯陽狗肉湯

主料：狗肉250克 附片15克 菟絲子10克 食鹽味精 生薑 葱 料酒各 適量

特色：温腎助陽，補益精髓。適用於陽氣虛衰、精神不振、腰膝痠軟等症。

用法：服用時，揀去藥包不用，加入味精，吃肉喝湯。每日2次，佐餐食。

做法：

1、將狗肉洗淨，整塊放入開水鍋內氽透，撈入涼水內洗淨血沫，切成 3.2釐米長的方塊;姜、葱切好備用。

2、將狗肉放入鍋內，同薑片煸炒，加入料酒，然後將狗肉、薑片一起倒入砂鍋內;同時將菟絲子、附片用紗布裝好紮緊，與食鹽、葱一起放砂鍋內，加清湯適量，用武火燒沸，文火煨燉，待肉熟爛後即成。

其實對於男人吃什麼水果壯陽快這個問題，小編整理出來的大概有這樣一些食物，他們分別是核酸食物、麥芽和麥芽油、松果體素、果仁和種子、蜂蜜、海藻、壯陽狗肉湯、等等，這些食物都是很有效的壯陽食材，可以自己在家試試哦。