嗚嗚嗚這些水果一定要吃！-細數初春天吃點什麼水果好呢

當寒冷的冬季過後，一切都在慢慢甦醒，温潤的氣候讓人們都懶洋洋的，就算空氣中依然殘留着冬末尾巴的寒冷，但是哪裏抵得過這暖烘烘讓人昏昏欲睡企圖偷懶的美好的氣候呢?那麼諸位知道初春天吃點什麼水果好呢?現在就由小編來為大家介紹幾種吧。

初春天吃點什麼水果好

1.草莓

這個肯定是首選，它的營養價值極高，而且口味酸酸甜甜，非常適合當小零食吃。並且草莓裏面含有豐富的維生素C等礦物質，就算和蘋果與其他的水果相比，它的營養價值也要高出很多倍。試着想一下，舒舒服服的躺在牀上，手邊有一盆洗乾淨的草莓，追劇的時候吃最好了。而且草莓其中的維生素C作為人體之中必須的物質，不但能夠延長肌體壽命，而且還能形成抗體，增強人體的抵抗力。

2.蘋果

作為最為尋常可見的蘋果，其味道香甜可口。不管什麼年齡都是可以吃的，尤其是處於兒童和青少年這個階段，因為要讀書，一天一個蘋果可以提高記憶力，而作為健康老年人來説一天一個蘋果可以促進身體健康。

3.香蕉

曾經被稱為水果之王的香蕉，其中的主要成分不但有碳水化合物以及草莓所含有的吩咐的維生素以外還有其他人體所需要的微量元素。除此以外，還有纖維素，這讓香蕉就具有了潤腸通便的作用，對於那些上廁所不大方便的人來説，可以試着一天一根香蕉。而除了通便以外，對於瘦身也有相當明顯的效果，要是想減肥的話，可以在保持正常的營養之後再加一根香蕉試試呀。

4.梨

在春天這個氣候濕潤的季節，對於那些喉嚨不好的人來説可以多吃點梨子，要知道梨子具有生津止渴、化痰止咳、清熱可降火等作用，是最適合那些會發熱以及容易上火的人在春天吃的水果了。不過，好吃也不可貪多，要知道梨子吃多了也會傷脾胃哦。

5.菠蘿

口感水潤香味濃郁的菠蘿被稱為解渴的一員大將也不為過。但其實菠蘿不單單有解渴這一功效，它其中含有豐富的維生素B，能夠促進肌膚亮麗，還能夠滋潤皮膚，具有一定的美容功效。不過身體素質比較弱的女孩子可不要貪嘴，最好控制在半個菠蘿以內。同時吃菠蘿的時候不可以吃雞蛋，兩者同食會影響消化。

對於在初春天吃點什麼水果好，這個問題小編已經分享了五種適合在春天吃的水果了，這五種水果雖然適合在初春天吃，但是也要記住，萬事萬物都不可過多貪吃，要適度適量。在補充這些營養的同時，也要記得補充其他的營養，特別是要多吃蔬菜和肉類，以保證身體所需要的營養。