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酸奶蛋糕(無油版)怎麼做-酸奶蛋糕(無油版)的做法

酸奶蛋糕(無油版)怎麼做-酸奶蛋糕(無油版)的做法

酸奶蛋糕(無油版)的做法 酸奶蛋糕(無油版)怎麼做

夏天來了咱不可能對“減肥”這個問題避而不談,尤其喜歡吃又怕長肉的MM們,減肥甜品兩不誤,可以大膽嘗試這款無油低脂的酸奶蛋糕。它的口感相對於濃郁版要濕一點,沒有那麼稠,更像海綿般的輕乳酪,而且成本又低,非常非常值得推薦呦~

食材明細

主料
  • 低粉 (70克)
  • 原味酸奶 (200毫升)
  • 蛋黃 (4個)
  • 檸檬 (3至4滴)
輔料
  • 砂糖 (40克)
  • 清淡 (口味)
  • 烘焙 (工藝)
  • 數小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

酸奶蛋糕(無油版)的做法步驟

  • 酸奶蛋糕(無油版)的做法 酸奶蛋糕(無油版)怎麼做 第2張

    1、蛋黃、蛋白分離。

  • 酸奶蛋糕(無油版)的做法 酸奶蛋糕(無油版)怎麼做 第3張

    2、將蛋黃、原味酸奶混合攪勻。

  • 酸奶蛋糕(無油版)的做法 酸奶蛋糕(無油版)怎麼做 第4張

    3、低粉過篩兩次倒入盆中。

  • 酸奶蛋糕(無油版)的做法 酸奶蛋糕(無油版)怎麼做 第5張

    4、攪拌均勻呈絲帶狀蛋黃糊。

  • 酸奶蛋糕(無油版)的做法 酸奶蛋糕(無油版)怎麼做 第6張

    5、蛋白加入幾滴檸檬汁,低速打至粗泡狀。

  • 酸奶蛋糕(無油版)的做法 酸奶蛋糕(無油版)怎麼做 第7張

    6、分三次加入40克細砂糖,中速打發至乾性發泡,約為9分發。

  • 酸奶蛋糕(無油版)的做法 酸奶蛋糕(無油版)怎麼做 第8張

    7、取1/3蛋白加入蛋黃麪糊中,切拌均勻。

  • 酸奶蛋糕(無油版)的做法 酸奶蛋糕(無油版)怎麼做 第9張

    8、再倒回蛋白中,快速切拌均勻,將麪糊倒入模具中,在桌上震幾下排出裏面的起泡,並可使表面平整一些。

  • 酸奶蛋糕(無油版)的做法 酸奶蛋糕(無油版)怎麼做 第10張

    9、模具放入平底烤盤中,注入温水高度約模型的3/4左右,放進烤箱170°烤約20-30分鐘,轉至150度40分鐘。

小竅門

1、活底模包錫紙直接座水中烤的話,錫紙一定要包牢,不要用有小洞的錫紙,以防進水。
2、酸奶不要買飲料類乳酸飲品,需要比較濃厚的原味酸奶。

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