牛油果太陽蛋怎麼做-牛油果太陽蛋的做法

“牛油果脂肪含量很高，但它所含的都是不飽和脂肪，有助於改善血液的膽固醇水平。單獨吃牛油果會覺得味道怪怪的，但和雞蛋一起搭着吃是超級好吃的。”

食材明細

• 葱香 （口味）
• 烤 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

牛油果太陽蛋的做法步驟

• 1、準備好食材。

• 2、牛油果對半切開去核。

• 3、打入雞蛋。

• 4、葱和紅蘿蔔切碎。

• 5、表面刷一層油，撒上鹽和黑胡椒。

• 6、放入葱花。

• 7、放入紅蘿蔔。

• 8、放入烤盤。

• 9、放入烤箱200度12分鐘。

小竅門

1、喜歡吃辣椒的可加入辣椒。
2、喜歡全熟蛋的可多烤幾分鐘。