糯米飯卷如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘
大米 :1/3
醬 :適量
糯米具有豐富的營養物質,能夠補氣益血,對產後的人有很好的滋補作用。煮熟後的糯米,味道甘甜,口感綿軟。糯米含有高熱量,對想要減肥的人來説,在減肥期間,糯米是非常合適的食物。大部分人皆可食用,但老人、小孩、糖尿病患者禁食。
主料
糯米 :2/3大米 :1/3
輔料
炒菜 :適量醬 :適量
具體步驟
2/3的糯米加上1/3的大米,用電飯鍋煮熟備用,保鮮膜鋪在案板上。
煮熟的糯米飯放在保鮮膜上,按壓平整。
抹上自己喜歡的醬。
放上炒好的菜,可以各種炒菜,比如洋葱乾絲、青椒土豆絲、海帶絲、黃瓜絲或者油條等。
由內往外卷,一頭捏緊,另一頭打開吃。
糯米飯放在保鮮膜上時,需按壓平整,否則不好卷。
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