鹹蛋黃焗鍋巴如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:32分鐘

鍋巴是一種非常香脆可口的一種小零食，我平常就非常喜歡吃鍋巴，今天走的是鹹蛋黃且過吧，味道非常的不錯，而且有助於增加人的食慾，鹹蛋黃焗鍋巴，鍋巴中含有n一些膳食纖維可以有效促進人體胃腸道蠕動的作用，配合着嫌大的搭配可以跟家嗯，有利於人體對營養物質的吸收。

主料

鍋巴 ：適量

輔料

蒜 ：適量

具體步驟

將整塊的鍋巴弄碎，不要太大。

將鹹鴨蛋煮熟，取出蛋黃。並將蛋黃壓碎。

鍋中倒入少量的油，把蛋黃倒進去，炒到蛋黃冒泡。

倒入鍋巴，來回翻炒，把蛋黃焗均勻了就可以。可以依據各人口味，決定是不是放鹽。也可根據個人喜好沾取番茄沙司，甜辣醬等食用。

烹飪技巧

鍋巴，一定要選擇那一些非常好的，一種米制瓶，而且n大米，對人體來説，具有一定的資本方向r如果鍋巴，出鍋之後儘量快點，將它吃完。