好吃的油豆腐青菜螃蟹湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
螃蟹 :365
青菜 :135
油 :適量
青菜的功能特別強大,含有豐富的維生素和礦物質,滿足人體所需的維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等,有助於增強機體免疫能力。油豆腐青菜螃蟹湯,將各種營養搭配到一起,使其營養更加豐富,美味可口,青菜也可吸收螃蟹多餘的油脂,是整道菜一點也不油膩。
主料
油豆腐 :75螃蟹 :365
青菜 :135
輔料
鹽 :適量油 :適量
具體步驟
1.食材:螃蟹(已清洗)、油豆腐、青菜(已清洗切開)
2.將已清洗好的螃蟹去蟹殼蟹鰓用剪刀剪開。
3.燒鍋倒油燒熱,下入油豆腐和切好的青菜翻炒翻炒。
4.接着,合入收拾好的螃蟹翻炒一下。
5.然後,加入一些清水煮開至熟。
6.最後,加適量的鹽。
7.調味翻勻,即成。
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