![平菇豆腐味噌湯怎麼做-平菇豆腐味噌湯的做法]( "平菇豆腐味噌湯怎麼做-平菇豆腐味噌湯的做法")
- 食材明細主料平菇（適量）豆腐（適量）輔料魚丸（適量）魚豆腐（適量）小葱（適量）高湯（適量）配料鹽（適量）赤味噌（適量）魚露（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇豆腐味噌湯的做法步驟1、豆腐切塊放置一會，瀝乾水分。2、魚丸和魚豆腐切小塊。3、平菇洗淨，撕成條狀。4、將平菇在開水鍋中焯一下，撈...
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![蝦球針菇味噌湯怎麼做-蝦球針菇味噌湯的做法]( "蝦球針菇味噌湯怎麼做-蝦球針菇味噌湯的做法")
- “味噌湯是以鯛魚、紅白蘿蔔、魚骨、味噌等材料製作而成的一道日本料理。味噌湯作為日本的"國湯"，分為赤味噌和白味噌。味噌，又稱面豉醬，是以黃豆為主原料，加入鹽及不同的種曲發酵而成。在日本，味噌是最受歡迎的調味料，它既可以做成湯品，又能與肉類烹煮成菜，還能做成火鍋的湯底...
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![味噌豆腐湯怎麼做-味噌豆腐湯的做法]( "味噌豆腐湯怎麼做-味噌豆腐湯的做法")
- 食材明細主料嫩豆腐（半塊）裙帶菜（少許）輔料小葱（半根）調料味噌（適量）牛肉粉（適量）醬香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）味噌豆腐湯的做法步驟1、所需食材：嫩豆腐、裙帶菜、味噌。2、裙帶菜用熱水浸泡10分鐘左右。3、連浸泡的水一起倒入鍋裏，煮3－5分鐘。4、嫩豆腐切小塊，加入鍋裏，再煮2－3分鐘...
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![美味平菇魚豆腐湯如何做簡單又好吃]( "美味平菇魚豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料平菇：150魚豆腐（包裝）：1包大葱：1根輔料鹽：適量油：適量蒜瓣：一瓣薑絲：適量具體步驟1.平菇、魚豆腐、大葱洗淨切好，蒜瓣拍扁姜切絲備用2.乾淨鍋內下適量油，加入蒜瓣薑絲翻炒，再加入大葱翻炒3.炒出香味後加入魚豆腐...
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![西紅柿豆腐平菇湯怎麼做-西紅柿豆腐平菇湯的做法]( "西紅柿豆腐平菇湯怎麼做-西紅柿豆腐平菇湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（1個）豆腐（1盒）輔料平菇（100g）調料食用油（適量）香葱（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）香菜碎（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）西紅柿豆腐平菇湯的做法步驟1、食材，西紅柿，盒裝豆腐，平菇，香葱。2、西紅柿去皮切塊，平菇洗淨撕開。3、起鍋放油下入香葱煸香後下入西紅柿和平菇...
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![豆腐味噌雜菜湯的做法 簡單美味瘦身，常吃有益健康--豆腐味噌雜菜湯 豆腐味噌雜菜湯怎麼做]( "豆腐味噌雜菜湯的做法 簡單美味瘦身，常吃有益健康--豆腐味噌雜菜湯 豆腐味噌雜菜湯怎麼做")
- 食材明細主料內酯豆腐（1盒）味噌（2勺）昆布（10克）冬瓜（1塊）香菇（2朵）白菜（適量）鴨血（半盒）青豆（適量）寧波年糕（3根）雞糕（半塊）魚板（4片）輔料玉米（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆腐味噌雜菜湯的做法步驟1、味噌用温開水化開備用。2、內酯豆腐切小丁。3、昆布洗淨表面的粘液以及雜質。4、冬...
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![豆腐味噌汁怎麼做-豆腐味噌汁的做法]( "豆腐味噌汁怎麼做-豆腐味噌汁的做法")
- 食材明細主料豆腐（1小塊）蛤蜊肉乾（10粒）雞蛋（1個）輔料香葱（適量）生薑（少量）味噌醬（1勺）清水（1/2奶鍋）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐味噌汁的做法步驟1、準備好所有食材：生薑洗淨去皮切絲，香葱洗淨去根切末，豆腐切塊和蛤蜊肉乾泡清水裏，雞蛋打成蛋液。2、放好半奶鍋的水，燒開。3、水...
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![平菇豆腐娃娃菜湯怎麼做-平菇豆腐娃娃菜湯的做法]( "平菇豆腐娃娃菜湯怎麼做-平菇豆腐娃娃菜湯的做法")
- “喜歡娃娃菜的嫩、煮湯或者炒、蒸都好吃😋”食材明細主料平菇（5個）豆腐（1塊）娃娃菜（1顆）輔料薑片（3片）枸杞（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）平菇豆腐娃娃菜湯的做法步驟1、準備2、豆腐切塊、下入鍋中煎3、煎至兩面微黃即可4、下入水5、下入平菇煮10分鐘左右6、下入娃娃菜再...
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![味噌豆腐魚湯如何做簡單又好吃]( "味噌豆腐魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料魚肉：適量盒裝豆腐：適量細味噌：適量柴魚片：適量葱：適量水：適量鰹魚味素1：適量細糖：適量醬油：適量香油：適量輔料具體步驟1.魚肉洗淨切小塊，以開水汆燙後沖冷；豆腐洗淨、切小塊；葱洗淨、切細；味噌用100㏄水調稀；備用。2.取...
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![平菇豆腐魚湯怎麼做-平菇豆腐魚湯的做法]( "平菇豆腐魚湯怎麼做-平菇豆腐魚湯的做法")
- “魚湯鮮美，營養豐富，老少皆宜。平時在燉魚湯時加入些豆腐，平菇，更加美味也營養。掌握幾點可以燉出好魚湯：1、煎魚要熱鍋冷油，魚身的水擦乾。2、煮魚湯加熱水，燒魚用冷水。3、煮魚要在滾開時加入姜葱，更空間去腥。”食材明細主料鯽魚（120克）豆腐（150克）平菇（150克）輔料姜（適量）葱（適量）胡椒...
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![海帶芽豆腐味噌湯怎麼做-海帶芽豆腐味噌湯的做法]( "海帶芽豆腐味噌湯怎麼做-海帶芽豆腐味噌湯的做法")
- “晚飯煮了海帶芽豆腐味噌湯，鹹鮮，清淡，好喝😋”食材明細主料海帶芽（適量）黃豆芽（適量）豆腐（適量）輔料味噌醬（兩勺）蝦皮（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶芽豆腐味噌湯的做法步驟1、黃豆芽適口。2、味噌醬。3、海帶芽泡發。4、嫩豆腐切小片。5、鍋內適量清水，黃豆芽放入煮開...
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![味噌燒豆腐怎麼做-味噌燒豆腐的做法]( "味噌燒豆腐怎麼做-味噌燒豆腐的做法")
- “在日本，味噌是最受歡迎的調味料，它既可以做成湯品，又能與肉類烹煮成菜，還能做成火鍋的湯底。由於味噌含有豐富的蛋白質、氨基酸和食物纖維，常食對健康有利。味噌燒豆腐低熱量低脂營養。大豆製品的味噌與豆腐，富含蛋白質，是減肥的好食材。”食材明細主料味噌（2勺）大豆腐（1塊）麻椒（1...
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![美味家庭豆腐味噌湯如何做簡單又好吃]( "美味家庭豆腐味噌湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆腐：1盒柴魚片：1杯葱花：3大匙水：6杯味噌：1/2杯香油：1大匙糖：1大匙輔料具體步驟1.將豆腐切成1公分～5公分正方小方塊，葱洗淨切末備用。2.味噌加入1/2杯水調勻備用。3.將6杯水放入湯鍋中煮沸。4.將柴魚片、豆腐塊、...
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![家常豆腐味噌湯如何做簡單又好吃]( "家常豆腐味噌湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料板豆腐：1/4塊油豆腐：1片海帶芽：適量葱花：少許水：450cc紅味噌：1/2大匙白味噌：1大匙柴魚素：1/2小匙味醂：1/2小匙輔料具體步驟1.將板豆腐切成粗丁狀，放入滾水中汆燙後，撈起泡入冷水中備用。2.將油豆腐放入滾水中燙除油...
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![豆腐蛋花味噌湯怎麼做-豆腐蛋花味噌湯的做法]( "豆腐蛋花味噌湯怎麼做-豆腐蛋花味噌湯的做法")
- “#潤燥好湯#天氣炎熱，沒有胃口，那就來一碗清淡營養的豆腐蛋花味噌湯吧。豆腐嫩滑，湯汁鮮美，加了青菜和味噌的豆腐蛋花湯變得更加鮮美可口。每天吃什麼不重要，簡單，清淡，有營養就好；簡單好吃的做法分享給大家，喜歡的不妨試試哦~~~”食材明細主料雞蛋（1個）豆腐（4塊）青菜秧（1把）輔料枸杞（少...
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![味噌海鮮豆腐湯的做法 辣白菜味噌海鮮豆腐湯 味噌海鮮豆腐湯怎麼做]( "味噌海鮮豆腐湯的做法 辣白菜味噌海鮮豆腐湯 味噌海鮮豆腐湯怎麼做")
- “豆腐是百姓喜聞樂見的食物，也可以列入素菜，但蛋白質豐富，可蒸、炸、燜、釀等，可塑性強。在Kroger的InternationalLine買了瓶濃縮味噌湯料，十分實用，操作也簡單，加上辣白菜，蝦仁和蟹棒，一流哦。”食材明細主料豆腐（2塊）蝦仁（5-8只）蟹棒（3-4條）輔料辣白菜（4-5葉）配料味噌湯料（3大匙）鹽（適量）酒...
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![金針菇味噌湯怎麼做-金針菇味噌湯的做法]( "金針菇味噌湯怎麼做-金針菇味噌湯的做法")
- “味噌含鹽，加了味噌的湯就不需加鹽。味噌是黃豆發酵而成，含有豐富的蛋白質、氨基酸和食物纖維，天氣轉涼時喝味噌湯還可暖身醒胃。味噌除可做湯外，也可以用來做涼拌菜的淋醬、火鍋湯底、各式燒烤及燉煮料理等。味噌含有的維生素B12，能被人體有效利用，這點對純素者非常好。”食...
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![黃金魚蛋平菇豆腐湯怎麼做-黃金魚蛋平菇豆腐湯的做法]( "黃金魚蛋平菇豆腐湯怎麼做-黃金魚蛋平菇豆腐湯的做法")
- 食材明細主料平菇（110克）豆腐（305克）黃金魚蛋（100克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃金魚蛋平菇豆腐湯的做法步驟1、食材：食材：平菇（已清洗撕開）、豆腐、黃金魚蛋2、將豆腐放在案板上切成塊待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入平菇翻炒翻炒。4、接着，合入切好的豆腐和...
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![豆腐海帶味噌湯怎麼做-豆腐海帶味噌湯的做法]( "豆腐海帶味噌湯怎麼做-豆腐海帶味噌湯的做法")
- “天熱，就喜歡吃點清爽又省事的，今兒和大家分享一道湯菜，只需3種食材：豆腐、海帶和味噌醬；操作簡單，味道鮮美，營養也很豐富呢~~~”食材明細主料豆腐（2塊）海帶絲（70克）輔料味噌醬（1.5勺）調料食用油（1小勺）香葱（4根）香油（半勺）食鹽（半小勺）醬香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐海帶味噌湯的做法...
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![懶人湯味噌豆腐湯如何做簡單又好吃]( "懶人湯味噌豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料味噌：2包絹豆腐：半包裙帶菜：適量鹽：適量輔料具體步驟1.姐，作為新煮婦又想偷懶，於是懶人有懶人的辦法，家中常備幹裙帶菜一包，味噌湯料數包，豆腐有昨天吃辣白菜湯多的半塊，OK了2.鍋裏放半鍋水，基於冬天石鍋保温性好，我...
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![平菇燒豆腐怎麼做-平菇燒豆腐的做法]( "平菇燒豆腐怎麼做-平菇燒豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（1塊）輔料平菇（150g）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）平菇燒豆腐的做法步驟1、食材，豆腐，平菇，葱2、豆腐切塊加鹽焯水，去豆腥味，增加韌性3、起鍋油熱，下葱炒香，葱姜不煸不香4、下入平菇豆腐翻炒均勻，烹些米酒，加點生抽，加鹽，放點糖提鮮5、加入點開水煮幾分鐘，放點雞精，胡...
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![平菇炒豆腐怎麼做-平菇炒豆腐的做法]( "平菇炒豆腐怎麼做-平菇炒豆腐的做法")
- 食材明細主料平菇（適量）豆腐（適量）輔料瘦肉（適量）青蒜苗（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇炒豆腐的做法步驟1、平菇焯水撈出備用。2、豆腐切塊。3、鍋中熱油煎制豆腐。4、加入瘦肉辣椒。5、加入平菇。6、加入少許清水煮沸。7、加入青蒜苗。8、加入鹽調味即可。9、裝盤...
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![美味的平菇豆腐衣湯如何做簡單又好吃]( "美味的平菇豆腐衣湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的平菇豆腐衣湯可以説是一道做法極其簡單的菜餚，而且它的味道十分鮮美，還富含蛋白質和維生素。當你把它端上餐桌時一下子就能吸引住大家的目光，特別是在我們吃了很多葷菜的時候，如果能喝上這樣的一碗清湯...
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![平菇豆腐時蔬湯怎麼做-平菇豆腐時蔬湯的做法]( "平菇豆腐時蔬湯怎麼做-平菇豆腐時蔬湯的做法")
- “平菇中所含的氨基酸比較高，氨基酸可以促進蛋白質的合成，可以增強抵抗力，改善記憶力。平菇中含有很多的粗纖維，纖維素可以保持腸內水分平衡，可以起到通便排毒的作用，對於便祕患者有很好的作用。而且還可以起到降血脂、降血糖的作用。其次，平菇中的含的蛋白多糖比較高，對癌細胞有...
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![味噌豆腐紫菜湯怎麼做-味噌豆腐紫菜湯的做法]( "味噌豆腐紫菜湯怎麼做-味噌豆腐紫菜湯的做法")
- “常在網上和電視劇裏提出味噌湯，心裏，這到底有多好喝，到底是啥味？偶爾在Hirom的Croger買到了一瓶濃縮的味噌湯料，回家做一做，到底是咋個好法。順便聲明一下，只淡美食，不談**島，不想這裏有什麼政治的紛爭。”食材明細主料豆腐（1塊）紫菜（1/2張）輔料香菜（1棵）配料味噌湯料（2大匙）胡椒粉（適量）...
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味味甜
