養生靚湯金線蓮燉鴨肉如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時

像金線蓮燉鴨肉這種滋陰補湯在什麼時候喝都行，不過呀，在夏日喝是再合適不過了。為什麼這麼説呢？那是因為金線蓮有清熱解毒和滋陰潤肺的功效，。再加上鴨肉燉湯有排毒養顏的功效，所以呢，在太陽火辣的大夏天是真的時候飲用這種靚湯哦。

主料

鴨肉 ：三分之一隻

輔料

金線蓮 ：50

具體步驟

1.將新鮮野生金線蓮洗淨

2.清洗苦瓜.去蒂.將苦瓜從中間切開去瓤

3.準備好料理機和飲用水

4.將苦瓜和飲用水放到料理機打碎

5.用網勺將苦瓜汁過濾掉渣

6.再將過濾好的苦瓜汁和鳳梨還有蜂蜜倒進料理機打碎.（覺得麻煩的可以在一第一次榨的時候就把鳳梨和蜂蜜放進去.我是想讓果汁細膩一些所以榨了兩次）

7.在過濾一次.去沫.加冰塊.裝入扎壺內

4.湯清甜美味。