美味雙米山藥粥如何做簡單又好吃
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
雖然許多食材都有很高的營養價值,但是如果山藥認第二的話。好多食材肯定不敢認第一了。山藥營養豐富,含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,對於脾胃虛弱的小夥伴是最好的選擇。而且這道美味雙米山藥粥很簡單。快來學習吧。
主料
山藥 :200輔料
大米 :40具體步驟
山藥去皮,切丁
大米、小米淘洗乾淨
大米、小米倒入鍋中,添適量清水
大火煮開,小火慢煮20分鐘
倒入山藥,煮至粘稠即可
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