健康的乾煸菜花如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

菜花 ：300

輔料

葱 ：10
辣椒 ：20
油 ：20ml
魚露 ：12ml

具體步驟

1.菜花洗淨瀝乾水。

2.葱洗淨切末。

3.鍋內油熱後，下辣椒和葱煸香。

4.下入菜花，翻炒至脱幹水後下入魚露即可。

5.裝入盤中，開吃啦。

烹飪技巧

過程比較幹，所以要時常翻炒幾下。