好吃的木棉花煲湯如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

今天我們來給大家介紹一道好吃的湯菜，它的名字叫做木棉花煲湯，木棉花煲湯做法簡單，好吃美味，是一道不可多得的好湯呦，這道菜具有清濕解熱，而且在裏面含有大量的維生素和礦物質元素，還有很多人體所需的蛋白質，是一道不可多得的營養美味的菜餚呦！

主料

木棉花 ：200
豬骨 ：1000

輔料

作料 ：200

具體步驟

鮮木棉花

材料：材料：木棉花4-6朵，薏米25克，扁豆25克，豬骨400克，蜜棗2個，姜3片，陳皮一小小片

鮮木棉花用淡鹽水浸泡20、30分鐘洗淨，陳皮、蜜棗洗淨

扁豆在幹鍋裏炒下，這樣更利祛濕（可不炒）。

炒過的扁豆和薏米浸泡之後洗淨

把湯料放進湯鍋裏，加足夠的水，大概2000毫升左右。

開大火煲開改小火煲1、5小時，放鹽調味即可。

健脾祛濕 木棉花煲薏米扁豆豬骨湯

時令湯水