好吃的青瓜粒酸奶如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

青瓜清脆爽口，成分中96%都是水分，是男女老少都喜歡的一款食材；而酸奶以牛奶為原料，通過特殊的處理使之成為適合於人類的營養保健品，它能有效地促消化，幫助清理腸道；所以青瓜和酸奶的搭配簡直是完美的開胃品。而這道青瓜粒酸奶口感清涼爽口，在炎炎夏日吃上一口，相信一定會十分的滿足。

主料

酸奶 ：300
青瓜 ：半根

輔料

果糖 ：5

具體步驟

1.食材準備。

2.黃瓜切小塊放進，攪拌器中

3.將黃瓜打成果粒

4.酸奶中加入適量的果糖

5.一層青瓜粒，一層酸奶

6.點綴上一顆枸杞，就可以上桌了。

烹飪技巧

1、如果喜歡自己也可以黃瓜切片，切成粒的話方便孩子吃。