養顏的紅棗茶如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

紅棗茶是一道極簡單的用紅棗做主料的茶，它的顏色黃紅，味道甜，是很多朋友愛喝的一種茶。它不僅可以隨時製作飲用，還富含蛋白質和維生素等營養。多喝可以起到健胃滋補，美容養顏，益氣生津，抗防癌的效果。它還可以加入 枸杞或黃芪等一起飲用，尤其女性，多喝有益。

主料

紅棗 ：203

輔料

蜂蜜 ：適量
冰糖 ：適量

具體步驟

1.準備紅棗

2.容器沸水消毒，晾乾

3.紅棗洗淨，去棗核

4.加入水，一把冰糖

5.高壓鍋，煮蹄筋功能

6.高壓後紅棗仍不是很碎

7.打蛋器充分絞碎

8.絞碎後的效果

9.放涼後，盛入杯中，加入同等量的蜂蜜，充分攪勻

10.可以喝了

烹飪技巧

紅棗皮不能充分的去除掉，如果很講究的話，充好的蜂蜜還可以再過濾一下