我家的碟頭飯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
飯 :300g
豆角 :100g
蒜 :2小個
油 :適量
鹽 :適量
醬油 :適量
我家的碟頭飯製作十分簡單,主要用到的也是豆角、肉絲以及飯,豆角含有豐富的纖維素促進腸胃蠕動,肉絲含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力和抵抗力,米飯被人體消化之後產生的澱粉和碳水化合物供人體所需,既有營養又美味呢!
主料
雞肉 :100g飯 :300g
豆角 :100g
輔料
糖 :適量蒜 :2小個
油 :適量
鹽 :適量
醬油 :適量
具體步驟
1.準備材料
2.把雞肉炒得7成熟盛起
3.先加點油再放蒜粒炒香.
4.加入豆角炒
5.差不多熟再放入雞肉炒一分鐘.
6.在盤子上放上一碗飯和放上做好的豆角炒雞絲那就OK
沒什麼注意的,因為很簡單.
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