![蒲瓜瓜釀的做法 蒲瓜瓜釀----高大上菜但是很簡單哦~ 蒲瓜瓜釀怎麼做]( "蒲瓜瓜釀的做法 蒲瓜瓜釀----高大上菜但是很簡單哦~ 蒲瓜瓜釀怎麼做")
- “高大上的菜，但是超級簡單做法哦，平時招待朋友也不會覺得失禮哦~~”食材明細主料蒲瓜（一根）碎肉餡（500g）輔料姜（一塊）鹽（3勺）配料亦舒堂火麻油（4勺）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蒲瓜瓜釀的做法步驟1、瓢谷削皮切片，兩刀切一片2、切好的樣子如上圖，一邊口開個縫。3、豬肉餡放入碎...
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![苦瓜釀肉的做法 苦瓜釀肉就是一道“釀惹菜” 苦瓜釀肉怎麼做]( "苦瓜釀肉的做法 苦瓜釀肉就是一道“釀惹菜” 苦瓜釀肉怎麼做")
- “苦中作樂!😀”食材明細主料豬肉餡（2兩）苦瓜（2根）輔料馬蹄（2個）香菇（2個）青椒（1根（可辣可不辣的））葱花（2勺）雞蛋（1枚）蠔油（1匙）鹽（2匙）生抽（1茶匙）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）苦瓜釀肉的做法步驟1、苦瓜洗淨，用一雙筷子不常用的一頭把苦瓜瓤推的方式掏乾淨，苦瓜切斷備用。豬肉餡和其他食材...
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![淡菜炒蒲瓜怎麼做-淡菜炒蒲瓜的做法]( "淡菜炒蒲瓜怎麼做-淡菜炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料淡菜肉（200克）蒲瓜（295克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）淡菜炒蒲瓜的做法步驟1、食材：淡菜肉、蒲瓜（已去皮清洗切片）2、燒鍋倒油燒熱，下入蒲瓜翻炒一下。3、接着，加適量的清水。4、翻炒翻炒至蒲瓜熟軟。5、然後，合入淡菜肉翻炒一下。6、最後，加適...
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![但是蒲公英泡水每天能喝嗎-雖然蒲公英很好]( "但是蒲公英泡水每天能喝嗎-雖然蒲公英很好")
- 從小我們就知道蒲公英可以用來泡水喝，但是人們都常説:“什麼事都要，注意一個量”而這個量很重要，多一分不好，少一分也不好，而這對於量的把控讓我們想到了“蒲公英泡水每天能喝嗎?”這一個問題。接下來就讓我們一起來看看這個困擾我們很久的問題吧!1、蒲公英泡水能清熱解毒，清熱...
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![黃瓜是種很好減肥蔬菜哦-黃瓜能減肥嗎]( "黃瓜是種很好減肥蔬菜哦-黃瓜能減肥嗎")
- 五月不減肥，六月徒傷悲。又到了夏天露肉的季節，好多愛美女士開始拼命的減肥，為了自己可以在夏天穿上美美的裙子短褲，但是現在減肥方式真的是五花八門，讓人看着眼花繚亂，有人説吃水果可以減肥，有人説蔬菜可以減肥，那麼吃黃光可以減肥麼？黃瓜能減肥嗎，黃瓜是種很好減肥蔬菜哦一、肥胖...
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![但是大棗上火嗎-大棗好吃]( "但是大棗上火嗎-大棗好吃")
- 大棗是我們大家再熟悉不過的一種食物了，大棗的吃法非常多，你可以幹吃，也可以泡水喝，大棗核桃也是現在的網紅食物，大棗這麼好吃，很多人吃了都停不下來，大棗有點甜，吃大棗上火嗎，不知道大家有沒有考慮過這個問題，今天帶大家瞭解一下。一、大棗的營養價值紅棗營養十分豐富，鮮棗含糖20%-...
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![蒲瓜紫菜煎餅怎麼做-蒲瓜紫菜煎餅的做法]( "蒲瓜紫菜煎餅怎麼做-蒲瓜紫菜煎餅的做法")
- “蒲瓜紫菜煎餅，有蒲瓜的清甜和紫菜的酥香。”食材明細主料蒲瓜（適量）紫菜（適量）糯米粉（適量）輔料雞蛋（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒲瓜紫菜煎餅的做法步驟1、準備蒲瓜。2、蒲瓜刷絲。3、所有材料攪拌和成團。4、下鍋煎至雙面金黃。5、完成。...
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![釀苦瓜湯的做法 簡單電鍋菜—釀苦瓜湯 釀苦瓜湯怎麼做]( "釀苦瓜湯的做法 簡單電鍋菜—釀苦瓜湯 釀苦瓜湯怎麼做")
- “炎炎夏日即將來到，苦瓜早已霸佔菜市場成為大家的新寵。我喜歡苦瓜入口後由苦化甘的轉變，青青的色澤更是讓燥熱卸去，吃下便是透心涼。之前網上評選最難吃的食物，其中就有苦瓜。有些人吃不慣苦瓜的“苦”，喜歡苦瓜的我難免有些遺憾他們不懂苦瓜的美味。於是決心好好表現一下苦...
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![高是高但是很好吃-肉類含脂肪最高的是什麼]( "高是高但是很好吃-肉類含脂肪最高的是什麼")
- 肉類基本上是每道菜品中的必需品，它不僅可以給菜進行調味，還可以給人體提供營養物質，對於青少年來説，多吃肉有利於身體的發育。但有的肉類脂肪也很大。接下來就由小編帶大家討論一下肉類脂肪最高的是什麼?一、肉類含脂肪最高的是什麼肉類中脂肪最高的應該在畜肉中，而畜肉中豬...
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![筍乾菜煮蒲瓜怎麼做-筍乾菜煮蒲瓜的做法]( "筍乾菜煮蒲瓜怎麼做-筍乾菜煮蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（420克）筍乾菜（30克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）筍乾菜煮蒲瓜的做法步驟1、食材：蒲瓜、筍乾菜（已泡發清洗）。2、將蒲瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的蒲瓜翻炒翻炒。5、接着，合入筍乾菜，加適量的清水。6、翻動一...
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![蒲瓜就是西葫蘆嗎]( "蒲瓜就是西葫蘆嗎")
- 不是。蒲瓜又叫做付瓜，它的果實是扁圓形的，花是白色的，外面有一層密密的軟毛。大的可以用來被食用，小的蒲瓜也可以用來觀賞。西葫蘆是南瓜中的一種，又被叫做茄瓜，它的果實是圓筒形的，花是黃色的，外面有一層密密的糙毛。從味道上來區別的話，蒲瓜是略帶一點苦味的。...
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![鹹菜炒蒲瓜怎麼做-鹹菜炒蒲瓜的做法]( "鹹菜炒蒲瓜怎麼做-鹹菜炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（165克）鹹菜（120克）輔料雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜炒蒲瓜的做法步驟1、材料：蒲瓜、鹹菜（已清洗）2、將蒲瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成粗一點的絲，待用。4、將已清洗的鹹菜放在案板上切碎，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蒲瓜翻炒翻炒。6...
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![榨菜絲肉絲蒲瓜湯怎麼做-榨菜絲肉絲蒲瓜湯的做法]( "榨菜絲肉絲蒲瓜湯怎麼做-榨菜絲肉絲蒲瓜湯的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（160克）榨菜絲（50克）熟肉絲（60克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲肉絲蒲瓜湯的做法步驟1、食材：蒲瓜（已清洗去皮切絲）、榨菜絲、熟肉絲2、燒鍋倒油燒熱，下入熟肉絲和榨菜絲翻炒翻炒。3、接着，合入切好的蒲瓜，加適量的清水煮開至熟。4、然...
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![但是也要注意不能和一些食物食用哦-大蒜的作用與功效很大]( "但是也要注意不能和一些食物食用哦-大蒜的作用與功效很大")
- 大蒜是我們廚房中常見的調味品。做飯前可以先用蒜來爆鍋，瞬間香味就出來了。吃餃子的時候北方人有一個習慣，就是放幾瓣蒜在旁邊，就着大蒜吃餃子。其實蒜也是一種健康的食材，但不要和下面這幾種蔬菜一起食用。今天的文章我們將為您來介紹，大蒜的作用與功效。一、大蒜的作用與功...
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![蒲公英拌黃瓜的做法 【夏季小涼菜】蒲公英拌黃瓜 蒲公英拌黃瓜怎麼做]( "蒲公英拌黃瓜的做法 【夏季小涼菜】蒲公英拌黃瓜 蒲公英拌黃瓜怎麼做")
- “夏季熱，總是喜歡吃些小涼菜，尤其是蒲公英，不但清爽可口，而且還能去火氣，是夏季不錯的小涼菜，今天我就做了一個蒲公英拌黃瓜，口感不錯，特意分享給朋友們，希望大家喜歡！蒲公英的功效：1、 清熱解毒可用於熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。2、 消...
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![西瓜很甜但籽是白色的是什麼原因]( "西瓜很甜但籽是白色的是什麼原因")
- 夏天已不知不覺的到來了，大家又可以吃到美味解渴的西瓜了。眾所周知的是西瓜的籽是黑色，但有的西瓜籽卻是白色的。這時，我們不免心生疑惑：這西瓜很甜但籽是白色的，這是怎麼回事呢?會不會是吃到了催熟的西瓜?其實大家完全不必過於擔心，西瓜籽是白色的這種情況，還是很常見的。一、...
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![蒲瓜和瓠瓜的區別是什麼]( "蒲瓜和瓠瓜的區別是什麼")
- 1、品種不同，蒲瓜是葫蘆瓜的一種，瓠瓜也是葫蘆瓜的一種，兩者不完全相同，但是他們的外形看上去有點相似。2、蒲瓜原產於亞洲，北非等熱帶地區。蒲瓜表皮上有一層薄薄的皮，有着很多品種一部分的蒲瓜適合觀賞，一部分的蒲瓜可以吃。蒲瓜中含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，粗纖維，水分。可以將...
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![肉末雪菜炒蒲瓜怎麼做-肉末雪菜炒蒲瓜的做法]( "肉末雪菜炒蒲瓜怎麼做-肉末雪菜炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（255克）雪菜（150克）肉末（70克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末雪菜炒蒲瓜的做法步驟1、材料：蒲瓜、肉末、雪菜（已清洗切碎）2、將蒲瓜去皮、清洗一下。3、放在案板上切成絲，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入肉末，加適量的料酒。5、翻炒翻...
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![但是它的功效和作用很強-苦瓜片雖然苦]( "但是它的功效和作用很強-苦瓜片雖然苦")
- 無論是工作還是生活，人們總是會有壓力，一着急就會上火，出現各種問題，所以需要一些食物來降火，大家都知道良藥苦口，那麼降火的東西也有很多是苦的，人們在夏天的時候，天氣燥熱，總是吃炒苦瓜，據説可以降火，那麼今天就來看看苦瓜片到底有什麼功效和作用呢?苦瓜片的功效和作用在很多人看...
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![但是吃黃瓜會胖嗎？-吃黃瓜很清爽]( "但是吃黃瓜會胖嗎？-吃黃瓜很清爽")
- 黃瓜可以説是人們非常喜歡吃的一種蔬菜，不僅可以當成蔬菜，來炒菜，還可以當成水果，因為可以單獨吃，生吃，所以很多人就會有一個疑問，那麼吃黃瓜會胖嗎？其實這是很困難的問題，黃瓜還是非常健康的，還很有利於減肥，所以説黃瓜是不會變胖的。吃黃瓜很清爽，但是吃黃瓜會胖嗎其實是不會的，黃瓜...
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![木瓜奶昔的做法 簡單，但卻很美味---木瓜奶昔 木瓜奶昔怎麼做]( "木瓜奶昔的做法 簡單，但卻很美味---木瓜奶昔 木瓜奶昔怎麼做")
- “對於木瓜的喜愛不僅僅是因為它果肉細緻、香氣濃郁，更多的是因為它營養豐富，半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。今天的這款木瓜奶昔，做法簡單，但味道卻非常非常地不錯，那香滑的程度跟西餐店裏的奶昔沒兩樣。”食材明細主料木瓜（250克）輔料牛奶（250克）砂糖（15克）淡奶油（1...
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![蒲瓜湯怎麼做-蒲瓜湯的做法]( "蒲瓜湯怎麼做-蒲瓜湯的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（適量）水（適量）輔料姜（適量）大葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲瓜湯的做法步驟1、主食材：蒲瓜。2、蒲瓜去皮切片。3、薑切片，大葱切圈。4、水燒開，蒲瓜和姜一起下鍋煮。5、蒲瓜煮熟後加大葱煮開，加鹽調味，最後加點花生油。...
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![但是可以減肥哦-牛油果熱量高]( "但是可以減肥哦-牛油果熱量高")
- 牛油果，是水果當中稍有的含有脂肪的水果，它的植物脂肪是最多的，所以熱量是很高的，但是奇怪的是，為什麼很多減肥食譜當中常常會看到牛油果的身影。難道牛油果脂肪多但是還是能夠有減肥的效果，今天我們就一起來看看這減肥原理是什麼吧。牛油果熱量高，但是可以減肥哦一、牛油果的營...
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![釀苦瓜的做法 私房菜—釀苦瓜 釀苦瓜怎麼做]( "釀苦瓜的做法 私房菜—釀苦瓜 釀苦瓜怎麼做")
- “北京的夏天悶熱難耐容易上火，今天有是夏至，外面陰着天估計要下雨，吃點苦瓜敗敗火。這道菜主要在調餡兒上，苦瓜要入水汆一下，水裏加鹽使苦瓜更加翠綠，還可以去除點苦味。再配上冰涼兒祕製黑豆那就爽啦呵呵。”食材明細主料豬前尖兒肉（300克）苦瓜（兩條）雞蛋（一個）輔料十三香（10克）葱末...
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![煎蒲瓜怎麼做-煎蒲瓜的做法]( "煎蒲瓜怎麼做-煎蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（半條）輔料花生油（適量）調料黃豆醬（適量）醬香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）煎蒲瓜的做法步驟1、將蒲瓜去皮切厚片，炒鍋燒熱下油，油熱後，將蒲瓜片放入鍋中。2、煎的時候注意翻面，兩面均勻煎熟。3、將蒲瓜兩年煎好後，放入適量黃豆醬，翻炒均勻。4、黃豆醬煎蒲瓜。...
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味味甜
