清爽型藍莓味運動飲料如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

藍莓 ：適量
白糖 ：兩茶匙
葡萄糖 ：一茶匙

輔料

檸檬汁 ：適量

具體步驟

1. 將藍莓、水、白糖、加入鍋裏熬煮二十分鐘左右（中火）

2. 然後把煮好的藍莓過濾掉留下水汁

3. 將一茶匙葡萄糖加入熬好的藍莓汁裏攪拌均勻

4. 冷卻後放入冰箱冰鎮

5. 飲用時擠上15毫升的新鮮檸檬汁，加冰飲用口感更佳