![美味三鮮砂鍋怎麼做-美味三鮮砂鍋的做法]( "美味三鮮砂鍋怎麼做-美味三鮮砂鍋的做法")
- “今天要做一個三鮮砂鍋，天涼了，我家的砂鍋冷落了一個夏天也該露露臉了。從外面回來的人兒吃一口熱乎乎的砂鍋，應該會暖到心裏去吧。”食材明細主料香菇（適量）豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）青菜（適量）粉條（適量）豆皮（適量）火腿（適量）金針菇（適量）木耳（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉...
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![家常版地三鮮怎麼做-家常版地三鮮的做法]( "家常版地三鮮怎麼做-家常版地三鮮的做法")
- 食材明細主料茄子（1根）土豆（1個）青椒（3根）輔料蒜（適量）調料生抽（2勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）白糖（半勺）鹽（1勺）雞精（半勺）澱粉（半勺）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常版地三鮮的做法步驟1、土豆、青椒、茄子切塊，茄子放碗中加1勺澱粉攪拌均勻備用.2、調一碗料汁：2勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、半勺...
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![三鮮砂鍋的做法 【上海】三鮮砂鍋 三鮮砂鍋怎麼做]( "三鮮砂鍋的做法 【上海】三鮮砂鍋 三鮮砂鍋怎麼做")
- “三鮮砂鍋不但是我們年菜中必不可少的一道菜式，平時冬天來一道這樣的菜也真不錯，湯湯水水暖心暖胃，平常可用鹹肉，講究一點的就要用金華火腿提鹹鮮味，金黃的蛋餃，形似一個個金元寶，所有過年一定要啊，別忘了。”食材明細主料乾肉皮（50克）蛋餃（100克）金華火腿（100克）輔料高湯（600毫升）料酒（1...
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![美味三鮮砂鍋米線如何做簡單又好吃]( "美味三鮮砂鍋米線如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天要教大家的這道菜是美味三鮮砂鍋米線，這道菜的主料為米線、火腿、幹木耳，輔料為味精、姜、黃豆芽等。砂鍋米線作為很多人喜愛的美食，熱騰騰、香噴噴，營養美味，自己在家制作也非常簡便。三鮮砂鍋，口感鮮香味...
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![三鮮砂鍋米線怎麼做-三鮮砂鍋米線的做法]( "三鮮砂鍋米線怎麼做-三鮮砂鍋米線的做法")
- “三鮮砂鍋米線、最喜歡了、因為它太鮮了、食材豐富、可以説色香味俱全、喜歡辣還可以打個油碟沾着吃、湯都喝光了、呵呵🤭太滿足了⋯”食材明細主料米線（1把）西紅柿（1個）木耳（適量）蘑菇（適量）火腿腸（1個）竹筍（適量）魚丸（3個）牛肉丸（2個）豆芽（1把）輔料薑末（適量）蒜末（適量）大葱（適量）鹽（適量）胡椒粉...
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![家常三鮮湯怎麼做-家常三鮮湯的做法]( "家常三鮮湯怎麼做-家常三鮮湯的做法")
- “自從被查出有萎縮性胃炎，現在一直不敢吃辛辣刺激的菜菜，就連太硬的東西都不敢吃了，肉類現在都不敢吃了治療期間醫生説最好少吃油膩的，每次做的肉類，看到家人吃的很香，真的很眼饞，為了這胃炎，自己一直在堅持着不吃，雖然知道這胃炎不能徹底治癒，只能控制，可為了健康還是很努力的戒掉...
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![家常燜三鮮怎麼做-家常燜三鮮的做法]( "家常燜三鮮怎麼做-家常燜三鮮的做法")
- “這也算自創的一道菜，用的是做地三鮮的食材，採用家常煎燜的方法制作，因此起名叫《家常燜三鮮》，也屬於下飯菜吧，味道槓槓的。”食材明細主料小茄子（6根）尖椒（6根）土豆（1個）輔料鹽（適量）一品鮮醬油（適量）葱（1段）姜（1塊）大蒜瓣（6粒）雞粉（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常燜三鮮的做法步...
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![美味砂鍋煲怎麼做-美味砂鍋煲的做法]( "美味砂鍋煲怎麼做-美味砂鍋煲的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）玉米（適量）肉丸（適量）板栗（適量）輔料鹿茸菇（適量）豆皮（適量）薑片（幾片）調料食用油（少許）鹽（適量）黃酒（適量）胡椒粉（少許）鹹香（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）美味砂鍋煲的做法步驟1、鹿茸菇洗淨提前泡發好備用。2、排骨洗淨加黃酒焯水，玉米切小塊後，加薑片用壓力鍋微壓十分鐘...
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![家常砂鍋菜花怎麼做-家常砂鍋菜花的做法]( "家常砂鍋菜花怎麼做-家常砂鍋菜花的做法")
- “菜花的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。菜花質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，適宜於中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。”食材明細主料菜花（一顆）輔...
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![家常三鮮包子怎麼做-家常三鮮包子的做法]( "家常三鮮包子怎麼做-家常三鮮包子的做法")
- “包子鮮美入味，喧軟可口，超級美味！”食材明細主料韭菜（500克）雞蛋（6個）蝦皮（30克）輔料芝麻油（15克）調料蠔油（15克）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常三鮮包子的做法步驟1、韭菜淘洗乾淨瀝乾水分備用。2、把韭菜切碎放入盆中，放入蝦皮，先加入芝麻油。3、端起盆子反覆的抖幾下，...
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![三鮮砂鍋煲怎麼做-三鮮砂鍋煲的做法]( "三鮮砂鍋煲怎麼做-三鮮砂鍋煲的做法")
- “寒冷的冬季，做上一鍋開胃又下飯的三鮮砂鍋煲，真是暖暖呼呼、美食的享受。”食材明細主料老豆腐（300克）豬肉（250克）雞蛋（3枚）海鮮菇（1包）輔料食用油（3勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）耗油（1勺）雞精（1勺）清水（適量）調料葱（適量）葱花（適量）小米椒（3個）黃豆醬（1勺）姜（適量）蒜末（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度...
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![家常砂鍋魚頭煲怎麼做-家常砂鍋魚頭煲的做法]( "家常砂鍋魚頭煲怎麼做-家常砂鍋魚頭煲的做法")
- “大頭魚的肉質鮮嫩，骨頭也不會很多，骨頭很酥軟，砂鍋烹飪魚頭讓魚頭更易受熱均勻，砂鍋魚頭煲魚骨都酥軟。”食材明細主料大頭魚（1個）輔料紅椒（2個）紫洋葱（半個）葱（2顆）蒜苗（1顆）蒜頭（4個）芹菜（1個）薑絲（5g）調料黃豆醬（2勺）蠔油（2勺）白胡椒粉（1勺）鹹鮮（口味）煨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常砂鍋魚頭煲的...
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![美味砂鍋的做法 簡單的美味砂鍋 美味砂鍋怎麼做]( "美味砂鍋的做法 簡單的美味砂鍋 美味砂鍋怎麼做")
- “晚飯,不能吃的太好,不吃又太餓,還是靠簡單的美味砂鍋來頂吧.”食材明細主料紅薯粉（一人份）輔料包菜（適量）豆芽（適量）小蝦米（適量）熟裏脊腸（適量）熟粉腸（適量）配料鹽（適量）葱（適量）香油（適量）糖（適量）醋（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）美味砂鍋的做法步驟1、紅薯粉放入小砂...
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![家常肥腸砂鍋怎麼做-家常肥腸砂鍋的做法]( "家常肥腸砂鍋怎麼做-家常肥腸砂鍋的做法")
- “這幾天都沒回來，也沒法上網，累積了好幾天的的菜菜。今天整理了一下，發上來和各位親們分享。”食材明細主料豬大腸（一根）大白菜（四片）芋結（一盒）胡蘿蔔（半個）金針菇（一盒）輔料葱姜（適量）幹辣椒（適量）香葉（適量）蒜苗（適量）香菜（適量）大料（適量）花椒（適量）配料黃豆（適量）白酒（適量）胡椒粉（適量）醬（適量）雞精（適...
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![砂鍋三味怎麼做-砂鍋三味的做法]( "砂鍋三味怎麼做-砂鍋三味的做法")
- ““砂鍋三味”，為膠東沿海傳統年菜佳餚。是用豬肘肉、雞蛋、帶骨雛雞肉，放入砂鍋內燉制而成。此菜選料嚴謹，製作精細，注重火候，原汁原味，鮮香適口。成菜在砂鍋菜式中獨具一格。砂鍋三味肉酥爛鮮香，肥而不膩，雞肉滑嫩味美，雞蛋色呈琥珀。味美可口，製作工藝簡單，屬於曬菜譜魯菜裏的常...
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![美味鮮鍋兔的做法 美味鮮鍋兔家常做法 美味鮮鍋兔怎麼做]( "美味鮮鍋兔的做法 美味鮮鍋兔家常做法 美味鮮鍋兔怎麼做")
- “我不是重口味的人，但是對於鮮鍋兔，還是喜歡得不得了，越辣越想吃，欲罷不能。剛好去菜市場點殺了只兔子回來，我就想要不要試試自己做呢，又怕做不好，只宰了半隻來試驗，事實證明味道還是很不錯的。”食材明細主料兔子（半隻）仔姜（250g）青二荊條（250g）紅二荊條（適量）輔料郫縣豆瓣（適量）小米辣（適...
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![砂鍋鮮蝦粥的做法 軟爛鮮美——砂鍋鮮蝦粥 砂鍋鮮蝦粥怎麼做]( "砂鍋鮮蝦粥的做法 軟爛鮮美——砂鍋鮮蝦粥 砂鍋鮮蝦粥怎麼做")
- “冬季，多食温暖的熱粥是保健養身的最佳方法。熱粥容易消化，非常適合腸胃虛弱、患有胃潰瘍、生病時食慾不振、年長及牙齒鬆動的人。現代人飲食精細又缺乏運動，多有便祕症狀，粥含有大量的水分，平日多喝粥除能果腹止飢外，還能為身體補充水分。對喉嚨不適的人能起到緩解不適症狀。...
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![金蠔鮮味砂鍋煲怎麼做-金蠔鮮味砂鍋煲的做法]( "金蠔鮮味砂鍋煲怎麼做-金蠔鮮味砂鍋煲的做法")
- “今天這個熱氣騰騰的砂鍋煲，食材選用了金蠔幹。金蠔幹是由生蠔曬乾而成的，因色澤金黃而稱金蠔。生蠔屬牡蠣科是雙殼類軟體動物,營養價值:營養豐富，高蛋白低脂肪，含有人體必需的8種氨基酸，還有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D、維生素E、巖藻糖...
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![家常三鮮湯的做法 平平凡凡的美味—家常三鮮湯 家常三鮮湯怎麼做]( "家常三鮮湯的做法 平平凡凡的美味—家常三鮮湯 家常三鮮湯怎麼做")
- “冬天來了，每頓總喜歡有碗熱乎的湯，冒着熱氣，暖暖的喝着，整個人都感覺精神了很多。如果煲上一鍋雞湯，或者牛羊肉，自然是美哉美哉的，但沒時間或者一個人在家的時候，來上一碗再平凡不過的三鮮湯，也一樣暖心暖胃，好生滿足。”食材明細主料嫩豆腐（1塊）平菇（100克）雞蛋（1個）輔料香菜（1顆）葱白（少...
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![濃湯鮮味砂鍋煲怎麼做-濃湯鮮味砂鍋煲的做法]( "濃湯鮮味砂鍋煲怎麼做-濃湯鮮味砂鍋煲的做法")
- “我們家是一個四世同堂的大家庭，而我做為一個上有老下有小的大家庭的家庭主廚，可以説是責任重大，既要照顧年老體弱而且牙齒又不好的婆婆，又要看護小孫子。為了他們能吃的好，我是煞費苦心啦。好在家裏有陶瓷煲，從入秋到冬季，它的餐桌出鏡率是最高的。因為用它煲上一鍋菜，可以放入...
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![美味的三鮮砂鍋米線如何做簡單又好吃]( "美味的三鮮砂鍋米線如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小時候在家路口那頭開了一家砂鍋飯，每天中午午餐時間還沒到就看到排起的長隊，也會不顧七月天的炎熱，在那排上十幾分鐘的長隊，九尾了吃上一份砂鍋飯。後來深深迷上砂鍋類的食物，三鮮砂鍋米線依舊是我牽腸掛肚。...
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![三鮮砂鍋燜面怎麼做-三鮮砂鍋燜面的做法]( "三鮮砂鍋燜面怎麼做-三鮮砂鍋燜面的做法")
- “豬肉，白菜，黑木耳，冬天有了這三樣同燉特別的鮮美，如果是砂鍋燉的更是棒棒的。而今天我用這三鮮燜麪條了。孩子説香噴噴的，美極了。”食材明細主料麪條（350克）豬肉（100克）泡發黑木耳（100克）白菜（150克）輔料薑片（適量）青蒜（適量）紅燒醬油（適量）精鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普...
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![「家常菜」三鮮魚丸砂鍋如何做簡單又好吃]( "「家常菜」三鮮魚丸砂鍋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料粉條：150蘑菇：一朵金針菇：80姜：小塊蒜：四顆菠菜：一棵魚丸：380葱：一棵蝦米：一把西蘭花：一塊紅棗：三顆枸杞：六顆輔料鹽：兩勺花生油：適量香油：幾滴花椒：適量三鮮濃湯寶：一個紅辣椒皮：四塊味精：一勺辣椒油：兩勺具體步驟1.準備食材...
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![家常地三鮮怎麼做-家常地三鮮的做法]( "家常地三鮮怎麼做-家常地三鮮的做法")
- “在家常地三鮮，在土豆、茄子、尖椒的基礎上稍作改良，用彩椒來代替尖椒，帶出更多蔬果甜香~不吃辣的集美們可以學起來噢~”食材明細主料茄子（1份）土豆（1份）彩椒（適量）輔料洋葱（1份）調料蠔油（2勺）味極鮮（3勺）糖（2勺）魚香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常地三鮮的做法步驟1、主要食材如圖所...
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![家常地三鮮的做法 家常地三鮮（煎製版） 家常地三鮮怎麼做]( "家常地三鮮的做法 家常地三鮮（煎製版） 家常地三鮮怎麼做")
- “涼拌茄子剩下半個圓茄子，搭配個土豆、青椒做個家常省油版地三鮮。”食材明細主料圓茄子（半個）土豆（1個）青椒（1個）輔料葱（適量）姜（1片）蒜（3粒）小米辣（適量）調料蠔油（15g）生抽（15g）東古一品鮮醬油（8g）陳醋（15g）水（30g）鹽（適量）糖（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常地三鮮的做法步驟1、圓茄子半...
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味味甜
