如何做簡單又好吃-美味的叉燒雞腿肉

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

叉燒雞腿肉，喜歡吃肉的小夥伴們還有已經肚子餓的小夥伴們看到這個名字是不是就都開始流口水啦？叉燒雞腿肉 真的是一道非常美味的食物呢，叉燒雞腿肉 的主要市場就是雞腿肉 ，做出來的叉燒雞腿肉 滿滿都是肉香氣，再加上叉燒，真的好吃。

主料

雞腿肉 ：200

輔料

鹽 ：適量

具體步驟

將去骨雞腿肉洗淨，用廚房紙巾沾去水分，雞肉兩面撒一點胡椒鹽

將去骨雞腿肉洗淨，用廚房紙巾沾去水分，雞肉兩面撒一點胡椒鹽

將帶*的調料放進容器中（可用於微波爐的容器）攪勻，將雞腿肉卷放在中間

將烘焙紙（油紙）蓋在雞肉捲上，再將保鮮膜鬆鬆的蓋住容器，用微波爐500w加熱3分鐘

從微波爐中取出。將雞肉卷翻個面，再同樣該上烘焙紙和保鮮膜，500w加熱3分鐘

用牙籤扎一下表面，如果出來的是肉汁，就説明已經熟了

涼涼後可放入一個細高的容器中（或可密封的塑料袋），將調料汁也一同倒入，放進冰箱一晚