美味的紅薯大米粥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
紅薯 :250
主料
大米 :150紅薯 :250
輔料
水 :1000ml1. 紅薯 流水洗淨
2. 紅薯去皮切滾刀塊
3.大米淘洗乾淨
4.大米 紅薯同時入鍋 加1000毫升的水 電壓力鍋 選豆、蹄筋檔 30分鐘即可
明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛,健脾開胃,強腎陰”,並説海中之人食之長壽。中醫視紅薯為良藥。
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