養腎桂花山藥條如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘

桂花山藥條是一道步驟非常簡單而又養腎降糖的小甜點。山藥本身的營養價值就非常高，常被用在菜餚上面。具體歸脾補脾養胃，生津益肺，補腎澀精等功效。不過也注意不要一次吃得太多，否則容易脹悶哦。加上桂香蜜，更有清熱補中、解毒潤燥、保顏等功效。

主料

山藥 ：300

輔料

桂花蜜 ：適量
白醋 ：少許

具體步驟

把山藥去皮，切成長條，浸泡在加了少許白醋的清水中。鍋中燒適量清水，水開後，下入山藥條煮約2、3分鐘至斷生。

撈出後馬上浸入涼白開過涼後，撈出瀝乾水份。把處理好的山藥條擺盤，淋上桂花蜜即可。