蘆薈酸奶冰如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:無

當今的人們，比起牛奶，更喜歡喝酸奶。因為酸奶裏面富含的營養並不比牛奶少，而且酸奶還可以排除體內毒素，促消化。早餐喝一杯酸奶，美好的一天就從健康的腸胃開始了。蘆薈也是一種很有食用價值的水果。如果在炎熱的夏天來上一杯蘆薈酸奶冰，不僅對身體有好處，而且還可以解熱解乏哦。

主料

蘆薈 ：1段
乳酸味棒棒冰 ：半根
柑橘味棒棒冰 ：半根

輔料

酸奶 ：適量
糖 ：適量

具體步驟

1.蘆薈去皮。

2.蘆薈切成丁。

3.將蘆薈煮熟。（直到沒有粘稠的液體）

4.用冷水過，直到完全冷卻。

5.適量的糖醃會兒。（蘆薈就處理完了）

6.將乳酸味的棒棒冰用叉子搗碎。

7.放上適量的蘆薈。

8.倒入酸奶，大概9分滿，最後再放上搗碎的柑橘味的棒棒冰，完成。

烹飪技巧

處理棒棒棒動作得快，易化