養生銀耳紅棗糯米湯如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

養生銀耳紅棗糯米湯做法簡便，而且功效也很多。銀耳紅棗糯米湯是由銀耳、紅棗、糯米制成。其中糯米有清心養神，健脾的作用，而紅棗、銀耳可以做到美白祛斑，補血的作用，特別適用於想要美白祛斑並且吃了還不會發胖的女生哦，也適用於老年人，可以調養好身體。

主料

銀耳 ：半顆
糯米 ：50
紅棗 ：10顆

輔料

冰糖 ：100

具體步驟

1.銀耳半朵，用温水泡發後去蒂撕成小朵

2.紅棗十顆。洗淨用水泡發

3.冰糖備好

4.把銀耳紅棗糯米冰糖一起放入高壓鍋內，先大火煮開後再用小火熬製大約8-10分鐘即可。

5.成品圖