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香辛咖喱吊瓜如何做簡單又好吃

香辛咖喱吊瓜如何做簡單又好吃

香辛咖喱吊瓜怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

咖喱吊瓜,吊瓜是我們平時比較常見的一種葫蘆科藤本植物,實際上在《本草綱目》等醫書中記載,其皮、籽、根均可入藥,是一種珍貴的藥材。吊瓜糖汁較稠,其澱粉含量很多,可用來作為主食充飢。有人覺得吊瓜的質地和胡蘿蔔、土豆差不多,所以用咖喱這樣的香辛料炒制會有不錯的口感。

主料

吊瓜 :500

輔料

油 :適量
鹽 :適量
咖喱醬 :適量
葱姜 :適量
生抽適量

具體步驟

把吊瓜洗淨、去皮、切滾刀塊

熱油,炒香葱姜

放入咖喱醬、小火煸炒均勻

加少許生抽

加入適量清水燒開

放入吊瓜塊

大火燒開後,蓋蓋小火燒製5分鐘

加鹽調味,再燒製2分鐘

旺火收汁後,即可關火

烹飪技巧

1、燒製的時間僅供參考,以主料熟透為準。2、咖喱醬的用量可以按照自己的口味增減。

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