香菠咕嚕肉如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

呵呵） ：適量
菠蘿（鮮的或罐頭都行 ：適量

輔料

醬油 ：適量
糖 ：適量
醋 ：適量
味精 ：適量
葱 ：適量
蒜末各 ：適量
雞蛋清 ：適量

具體步驟

1. 肉洗淨，切成薄片後，用刀背輕拍一下，使肉質鬆散一些。

2. 將肉片放入大碗，加入醬油、料酒、糖、醋（如用番茄醬或罐頭湯來做最後的調味兒，可不加糖，只加少許白醋，要非常少哦）、鹽、葱、姜、蒜（葱薑蒜要切片，以便挑出來）少許，醃製十五分鐘，入味。

3. 用筷子將醃好的肉片捲成小球，沾一些雞蛋清，再在周圍沾上少許麪粉，將油燒至六七成熱，將肉球放入油鍋內炸至金黃色的小圓球，撈出待用。

4. 將鍋放入菠蘿罐頭湯（或清水/花生油少許化開番茄醬），用鹽、糖、醋等料調調出你想要的酸甜味道，加入菠蘿塊翻炒一下，再加入炸好的肉球，等湯濃出鍋即可食用啦！用罐頭湯的可以加些西紅柿片,再用水澱粉稍稍勾一下芡.

5. 如果你想讓這道菜更美觀一些，可以加些青紅辣椒絲或香菜段等裝點一下~！：）

6. 將肉切一口大，用鹽、料酒、胡椒粉和澱粉醃製一下。蔬菜（洋葱、青紅椒）都切三角片。

7. 醃製好的肉先裹一層幹澱粉，然後再在炸粉漿裏裹一下，掛住，開炸。（一般大廚們都是把肉炸變色後，撈起，再復炸成金黃色。我不知道這樣做優勢在哪，又麻煩，省略了，直接炸完撈起，美其名曰，省時省力省油。）

8. 鍋裏留少點油，下洋葱片炒軟，加點鹽、糖，放青椒紅椒片再炒，放2~3大勺番茄醬炒勻，放點醋，加一點鮮湯。燒開，然後用水澱粉勾芡。

9. 把炸好的肉塊和菠蘿塊放入，收汁，裹勻即可。