自制紅薯芝麻粥如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘

夏季是熱鬧的季節，吃一碗紅薯芝麻粥可以靜心，養神。紅薯作為一種粗糧，富含豐富的膳食纖維促進腸道消化。大米富含豐富的糖分，可以補充足夠的營養，甜而不膩，做法也簡單，賣相也有，黑芝麻還有還富含豐富的維生素A和維生素E，有健胃，保肝，促進紅細胞生長的作用，還有利於頭髮生長。

主料

大米 ：50
紅薯芝麻餡 ：50

輔料

水 ：適量

具體步驟

1.大米淘淨用水泡1個小時。

2.準備紅薯芝麻餡。

3.泡夠時間後加去適量的水，按下煮飯鍵熬半個小時。

4.半個小時後粥就是這樣。

5.加入之前的紅薯芝麻餡攪拌均勻。再熬十分鐘。

6.十分鐘後變粘稠即可出鍋。

7.出鍋裝碗。很香哦，很遠就聞到芝麻的香味。

烹飪技巧

1、紅薯餡是用油，糖炒出來的，所以可以不用放糖了，甜度對於粥剛好。