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美味滋補冬瓜羊排湯如何做簡單又好吃

美味滋補冬瓜羊排湯如何做簡單又好吃

美味滋補冬瓜羊排湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

這道冬瓜羊排湯的功效顯而易見,眾所周知羊肉性温甘熱。並且含有蛋白質、脂肪、維生素等成分,具有補氣滋陰的作用。在製作這道菜的時候羊肉選的是上好的羊排骨,做出來的湯的營養價值非常高,再配上冬瓜性涼而味甘,能消熱解毒,非常美味,滋補。

主料

羊肉 :500
冬瓜 :200
香菜 :10

輔料

姜 :5片
蒜 :5顆
胡椒粉 :5

具體步驟

選鮮羊排骨肉剁成小塊,鍋內加水燒開將羊排下鍋焯一下,可去血去腥。

冬瓜去皮改刀為小塊,備用。

將羊排骨放入煲湯鍋加水、鮮薑片、葱、蒜、鹽、胡椒粒,大火燒開改小火,加蓋慢煲一小時左右或更長(因羊肉而定)

煲至羊排骨肉熟快爛時加入冬瓜、枸杞慢煲一會兒即可

加入葱沫、香菜沫。……成品!

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