營養醬拌茄子如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

長茄子 ：1個

輔料

辣椒 ：適量
油 ：適量
海天醬 ：適量
蒜末 ：適量

具體步驟

1.茄子削皮

2.放入蒸鍋中蒸熟

3.晾涼 用手撕成條

4.放入海天醬

5.放入辣椒丁

6.鍋中放入適量的油燒熱 澆在菜品上

7.好了 拌一下更好吃

烹飪技巧

蒸茄子時時間長點好吃