好喝的百合雪梨紅豆漿如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

好喝的百合雪梨紅豆漿，百合養陰潤燥，安心養神，補胃健脾。雪梨清爽潤肺。紅豆健脾益腎，清熱解毒，利尿消腫。要是這幾種養生食材放在一起會怎麼樣呢？會做成美味養生的百合雪梨紅豆漿喲。對於女人來説，這更是一種美容養顏的好東西，食補可是一切養生方法最簡單的呢。

主料

梨 ：1個
紅豆 ：80
百合 ：60

輔料

清水 ：1000ml

具體步驟

1.紅豆清洗乾淨

2.梨去皮去核切塊

3.百合洗淨

4.把食材放入破壁機桶內

5.加清水

6.啟動豆漿鍵，程序結束後倒出。

烹飪技巧

1、喜歡甜度高的可以放些蜂蜜。梨性涼，脾胃虛弱者慎飲。