三色甜飯糰#不忘初心#如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時

三色甜飯糰是一款製作簡單，但是營養豐富，設計別具匠心的美食。絢麗的色彩能夠吸引小孩子的目光，所以三色甜飯糰是為了幼兒設計的。漂亮的外表和甜甜的內在都是吸引小孩子的利器，能夠讓她們心甘情願地吃下它，補充到所需的營養。

主料

紅米 ：100g
糯米 ：100g
高粱米 ：50g

輔料

熟芝麻 ：5g
白糖 ：50g

具體步驟

1.準備食材:紅米、高粱米、糯米。

2.將三種大米清洗乾淨，並浸泡1小時。

3.將泡發洗淨的三種大米加入適量開水，放入電飯煲蒸熟。

4.蒸熟的大米放至不燙手。

5.加入白糖趁熱攪拌均勻。

6.戴上一次性衞生手套並沾點冷開水防粘，將全部米飯捏成飯糰。

7.灑上少許熟芝麻，即可裝盤食用！

烹飪技巧

三種大米提前泡發一個小時。