香甜糯玉米紅棗豆漿如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

香甜糯玉米紅棗豆漿，一種多口味的營養豆漿，與不同與市場上的豆漿的是他加了糯玉米和紅棗，玉米有非常豐富的膳食纖維，可以促進消化，早餐喝這個是很好的，紅棗在豆漿中增加了甜味，還可以補充氣血，都是對身體有好處的東西，早餐喝一杯糯玉米紅棗豆漿在適合不過了。

主料

紅棗 ：8顆
糯玉米 ：30
黃豆 ：50

輔料

白砂糖 ：適量

具體步驟

1.黃豆浸泡一夜，至吸足水分鼓脹；

2.設置機器將黃豆打成豆漿，豆漿倒出來稍微放涼

3.麪粉里加入少許鹽，慢慢將冷卻的豆漿到進去

4.加入雞蛋，用筷子將麪粉拌成絮狀

5.用手將麪粉和成三光，蓋上保鮮膜，稍醒

6.趁醒面的時候，將牛肉和青菜剁碎加鹽拌勻

7.醒好的麪糰搓成長條，切成小劑子

8.將面劑擀成圓片，將肉餡放在面片上

9.包成餃子

10.平底鍋刷上少許油，將餃子擺放在平底鍋上，煎至底部焦脆

7.營養美味的豆漿，放入適量白砂糖。

烹飪技巧

紅棗，黃豆泡開；玉米生熟都可以；豆渣營養豐富，可炒着吃，或是和在面裏做麪食。