![生梨荸薺白果湯怎麼做-生梨荸薺白果湯的做法]( "生梨荸薺白果湯怎麼做-生梨荸薺白果湯的做法")
- “最近作息不正常，耿同學都開始冒痘，熬點清火的甜湯，消消火！”食材明細主料生梨（1只）荸薺（6只）白果（適量）輔料糖桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生梨荸薺白果湯的做法步驟1、準備的原料。2、生梨，荸薺去皮。3、再全部切成丁。4、白果人的芯芽要去除。5、荸薺，生梨，白果加清...
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![荸薺圓白菜餃子的做法 荸薺圓白菜餡兒餃子 荸薺圓白菜餃子怎麼做]( "荸薺圓白菜餃子的做法 荸薺圓白菜餡兒餃子 荸薺圓白菜餃子怎麼做")
- 食材明細主料豬肉碎（適量）荸薺（適量）圓白菜（適量）葱（適量）姜（適量）香葉（適量）輔料大料（適量）花椒粒（適量）生抽（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）荸薺圓白菜餃子的做法步驟1、和好面，用保鮮膜封好；2、切葱末，和肉末放入和餡兒盆裏；3、圓白菜切碎末，撒鹽拌勻；4、荸薺...
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![紅薯荸薺蘋果湯怎麼做-紅薯荸薺蘋果湯的做法]( "紅薯荸薺蘋果湯怎麼做-紅薯荸薺蘋果湯的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）荸薺（適量）紅薯（適量）輔料紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯荸薺蘋果湯的做法步驟1、紅薯、紅棗、荸薺、蘋果。2、荸薺切小塊。3、紅棗、紅薯、荸薺先放入電飯煲中，加水燒煮。4、煮開後放入蘋果一起煮20分鐘。5、口感清甜，非常好喝。...
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![雪梨荸薺薏米糖水 怎麼做-雪梨荸薺薏米糖水 的做法]( "雪梨荸薺薏米糖水 怎麼做-雪梨荸薺薏米糖水 的做法")
- “清甜的糖水適合發熱口溽、慢性氣管炎、咳嗽多痰、咽乾喉痛、消化不良之人食用可潤喉清嗓,如果是給孩子吃的話,薏米不容易消化,可以不放,放了的話也可以不吃.”食材明細主料雪梨（1個）荸薺（5個）冰糖（10克）薏米（10克）輔料水（500毫升）枸杞（15粒）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨荸...
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![冰糖雪梨銀耳荸薺湯怎麼做-冰糖雪梨銀耳荸薺湯的做法]( "冰糖雪梨銀耳荸薺湯怎麼做-冰糖雪梨銀耳荸薺湯的做法")
- “前天給大家分享了一道用荸薺做的小米粥，今天再給大家分享一道用荸薺做的冰糖銀耳雪梨湯。冰糖銀耳雪梨湯是大家都喜愛喝的一道甜品，做法非常簡單，營養豐富美味。具有美容養顏、生津潤肺、止咳化痰之功效，適合大人和小孩子經常食用。春天氣候比較乾燥，人體內的火力較旺，稍不注...
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![銀耳荸薺雪梨羹怎麼做-銀耳荸薺雪梨羹的做法]( "銀耳荸薺雪梨羹怎麼做-銀耳荸薺雪梨羹的做法")
- “馬上就要過年了，大家都準備了不少年菜吧，，，，大魚大肉肯定要吃不少，温厚油膩的食物的食物吃得過多，容易導致胃肺火盛，這時就要潤燥去火了。多吃一些水果也是不是錯的選擇。今天我給大家推薦一道【銀耳荸薺雪梨羹】，不僅可以潤燥還有清熱的功效。銀耳富有天然植物性膠質,加上它的...
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![雪梨荸薺蓮藕湯的做法 清肺潤燥~~雪梨荸薺蓮藕湯 雪梨荸薺蓮藕湯怎麼做]( "雪梨荸薺蓮藕湯的做法 清肺潤燥~~雪梨荸薺蓮藕湯 雪梨荸薺蓮藕湯怎麼做")
- “生蓮藕性寒，熟蓮藕味甘，潤肺定氣；荸薺又名地慄，有地下栗子之稱，有清熱化痰之功效，是防癌防病之食材；梨可改善呼吸和肺功能。這個湯品是冬天必備給老人和小孩的，多喝這湯可幫全家人維持呼吸道暢通，健康整個冬天。最近孩子和老公都在咳嗽，也不知道是因為連續的霧霾還是感冒，咳嗽一直...
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![花香荸薺甜梨水怎麼做-花香荸薺甜梨水的做法]( "花香荸薺甜梨水怎麼做-花香荸薺甜梨水的做法")
- 食材明細主料荸薺（約100g）甜梨（一個）輔料純淨水（若干）調料冰糖（適量）幹玫瑰花瓣（兩片）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花香荸薺甜梨水的做法步驟1、取荸薺。2、去皮。3、洗淨。4、煮鍋裏放冰糖。煮鍋不是髒哦，是我隔三差五的煮幹了鍋，把鍋燒成這樣子，使勁用鋼絲球刷，就會把表層蹭掉，就...
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![紅棗荸薺雪梨湯怎麼做-紅棗荸薺雪梨湯的做法]( "紅棗荸薺雪梨湯怎麼做-紅棗荸薺雪梨湯的做法")
- 食材明細主料雪梨（適量）荸薺（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗荸薺雪梨湯的做法步驟1、雪梨、荸薺去皮，紅棗、枸杞清洗備用。2、雪梨、荸薺切小塊。3、紅棗、雪梨、荸薺放入養生壺中，加水燒煮。4、最後放入枸杞燒2分鐘。5、成品。...
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![荸薺生煎怎麼做-荸薺生煎的做法]( "荸薺生煎怎麼做-荸薺生煎的做法")
- “荸薺，口感爽脆，微甜多汁，既可當水果也可當蔬菜，入菜可甜可鹹，前幾天買的荸薺還剩一些，媽媽蒸饅頭的發麪還有一塊，就想着用它來做生煎，還是用烤箱來做的生煎。”食材明細主料發麪團（適量）荸薺（適量）黑木耳（適量）杏鮑菇（適量）黃花菜（適量）葱（適量）肉餡（適量）生面粉（適量）輔料調和油（適量）鹽（適量）胡椒...
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![梨藕荸薺湯怎麼做-梨藕荸薺湯的做法]( "梨藕荸薺湯怎麼做-梨藕荸薺湯的做法")
- “節後濕冷的感覺真是不舒服啊，這時候應該多吃一些津養陰滋潤多汁的食品，中醫認為白色食物多有滋陰潤肺的功效，雪梨、蓮藕、荸薺（馬蹄）、山藥都是潤肺止咳的好食材，其中後三種根莖類的食材還有補足身體能量，加強免疫力，預防受寒感冒的功效，適合一家人飲用。”食材明細主料蓮藕（300g...
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![荸薺雪梨銀耳羹的做法 冰糖荸薺雪梨銀耳羹 荸薺雪梨銀耳羹怎麼做]( "荸薺雪梨銀耳羹的做法 冰糖荸薺雪梨銀耳羹 荸薺雪梨銀耳羹怎麼做")
- “這道湯羹粘稠爽滑，銀耳、雪梨軟糯，荸薺甘甜清脆，有着滋潤祛燥、敗火的功效。前些年我沒有吃過荸薺，也沒有見過荸薺的生長過程，更不知道產於何地的荸薺好吃。偶然在飯店裏吃到了荸薺，入口時那種脆脆的、甜甜的清爽感覺，給我留下了深刻的印象。從此我就喜歡上荸薺，只要市場上有賣...
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![金桔荸薺雪梨湯怎麼做-金桔荸薺雪梨湯的做法]( "金桔荸薺雪梨湯怎麼做-金桔荸薺雪梨湯的做法")
- “感冒了，嗓子疼，煮點金桔荸薺雪梨湯，它能清熱潤肺化痰，專治感冒喉嚨疼效果非常好吃，小夥伴們可以試一試！”食材明細主料金桔（10個）荸薺（10個）雪梨（1個）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）金桔荸薺雪梨湯的做法步驟1、食材集合。2、金桔清水後用鹽搓洗，浸泡半個小時清洗...
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![荸薺生吃與熟吃的區別-荸薺可以生吃不]( "荸薺生吃與熟吃的區別-荸薺可以生吃不")
- 荸薺又叫馬蹄、烏芋，生長在水中，味道爽脆可口，是一種口感很好的水果。也有不少用它做原料製成的飲料、甜品，不過，荸薺可以生吃不?有的説法認為生吃不衞生，是不是必須煮熟再吃呢?一、荸薺可以生吃不荸薺當然可以生吃。這是種歷史相當悠久的食材，在江南一帶，已經作為鮮果吃了很久很...
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![蓮藕雪梨荸薺湯怎麼做-蓮藕雪梨荸薺湯的做法]( "蓮藕雪梨荸薺湯怎麼做-蓮藕雪梨荸薺湯的做法")
- “天天喝湯，夏天多來點涼潤的湯。”食材明細主料大骨（350克）蓮藕（300克）雪梨（100克）荸薺（60克）水（700毫升）輔料鹽（0.5克）雞精（1克）胡椒粉（1克）鹹甜（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕雪梨荸薺湯的做法步驟1、把所有湯料整好。2、倒入電壓力煲裏，蓋上蓋調至煲湯檔。3、時間到了，放氣開蓋，調味攪...
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![梨子荸薺甜湯怎麼做-梨子荸薺甜湯的做法]( "梨子荸薺甜湯怎麼做-梨子荸薺甜湯的做法")
- “乾燥的季節煮上一碗甜湯來滋潤一下。”食材明細主料雪梨（1個）荸薺（6個）紅棗（4顆）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）梨子荸薺甜湯的做法步驟1、準備好的食材。2、梨去皮切小塊。3、荸薺去皮切小塊（可以不去皮）4、全部放入鍋裏。5、一次性加好水大火煮。6、煮開後轉小...
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![荸薺鱔魚湯的做法 龍馬精神-荸薺鱔魚湯 荸薺鱔魚湯怎麼做]( "荸薺鱔魚湯的做法 龍馬精神-荸薺鱔魚湯 荸薺鱔魚湯怎麼做")
- “荸薺鱔魚湯”食材明細主料鱔魚（適量）荸薺（適量）水（適量）輔料青菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）酒（適量）蒜（適量）葱（適量）原味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）荸薺鱔魚湯的做法步驟1、荸薺切片備用。2、鱔魚剖好、洗淨、切段。蒜切片。3、入油鍋加入鹽、蒜翻炒。4、加入水、葱、酒、青菜、荸薺...
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![銀耳燉荸薺梨怎麼做-銀耳燉荸薺梨的做法]( "銀耳燉荸薺梨怎麼做-銀耳燉荸薺梨的做法")
- 食材明細主料荸薺（適量）鴨梨（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）銀耳燉荸薺梨的做法步驟1、主要原料。2、銀耳泡發，掰成小朵。鍋里加水放銀耳，冰糖，小火燉制。3、荸薺去皮，泡水裏防止氧化變色。4、鴨梨去皮去核切塊備用。5、銀耳熬到粘稠，熬出膠質，放鴨梨...
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![荸薺雪梨燉銀耳怎麼做-荸薺雪梨燉銀耳的做法]( "荸薺雪梨燉銀耳怎麼做-荸薺雪梨燉銀耳的做法")
- 食材明細主料荸薺（3顆）雪梨（半個）輔料銀耳（適量）枸杞子（3g）白糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）荸薺雪梨燉銀耳的做法步驟1、荸薺削去外皮。2、荸薺切成小塊，雪梨去皮切塊，銀耳泡發。3、把荸薺雪梨放入鍋中加水，銀耳撕成小朵也放入鍋中，大火煮開。4、煮開後轉小火燉煮30分鐘。5...
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![荸薺雪梨糖水怎麼做-荸薺雪梨糖水的做法]( "荸薺雪梨糖水怎麼做-荸薺雪梨糖水的做法")
- “潤肺止咳又化痰，增強免疫力。”食材明細主料雪梨（半個）荸薺（4個）輔料枸杞（約10個）調料黃冰糖（少許）純淨水（1500ml）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荸薺雪梨糖水的做法步驟1、將荸薺、雪梨清洗乾淨。2、荸薺去皮切成薄片，雪梨去核帶皮切成薄片。一小塊黃冰糖、適量枸杞。3、養生壺...
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![生梨紅棗白果湯怎麼做-生梨紅棗白果湯的做法]( "生梨紅棗白果湯怎麼做-生梨紅棗白果湯的做法")
- “白果營養豐富，具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果；但每次吃的量不要太多，小孩子3到4顆就可以，成人最多也就10幾個就可以了，而且白果裏面的芽一定要去掉，毒性比較大！整個湯最費時間就是剝白果，不過能讓家人喝上一碗止咳去燥的...
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![荸薺雪梨銀耳糖水 荸薺雪梨銀耳糖水怎麼做-荸薺雪梨銀耳糖水的做法 #秋季滋陰潤肺#]( "荸薺雪梨銀耳糖水 荸薺雪梨銀耳糖水怎麼做-荸薺雪梨銀耳糖水的做法 #秋季滋陰潤肺#")
- 食材明細主料荸薺（5個）銀耳（10g）梨（1只）枸杞（2g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）荸薺雪梨銀耳糖水的做法步驟1、準備食材2、銀耳洗淨泡發，去蒂撕小片，枸杞洗淨備用。3、荸薺，梨去皮切小塊。4、將銀耳放入鍋中，加適量的冷水。大火煮沸好，轉小火煮25分鐘。5、放入荸薺，梨煮...
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![生荸薺能吃嗎]( "生荸薺能吃嗎")
- 能吃。生荸薺歸於水果的一種，是可以直接生吃的。生荸薺又稱為馬蹄、水慄等等。每個地方的叫法都是不同的。荸薺除了可以直接當成水果生吃之外，還可以將生荸薺削去表皮煮水喝，也可以將生荸薺用於煮粥或者製作成甜湯。口味豐富還清甜爽口。...
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![荸薺百合雪梨湯怎麼做-荸薺百合雪梨湯的做法]( "荸薺百合雪梨湯怎麼做-荸薺百合雪梨湯的做法")
- “荸薺能清熱生津，涼血解毒，化痰消積；梨能清熱生津，潤燥化痰；百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用。治療痰熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不利。”食材明細主料荸薺（7個）雪梨（1個）新鮮百合（1個）輔料枸杞（適量）調料黃冰糖（適量）清水（1800ml）鹽（適量）果味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）荸...
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![荸薺可以怎麼吃-荸薺可以生吃嗎]( "荸薺可以怎麼吃-荸薺可以生吃嗎")
- 荸薺，很多人都沒有吃過，甚至都沒有聽説過。那麼荸薺到底是一種蔬菜，還是水果，還是其他什麼呢?荸薺是種營養又美味的食物，想知道荸薺可以生吃嗎?接下來就一起來看看吧!一、荸薺可以生吃嗎荸薺是不可以生吃的。荸薺是一種營養又美味的蔬菜，應該煮熟或者蒸熟後再食用。荸薺的味道...
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味味甜
