養生鮮榨胡蘿蔔西紅柿汁如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、 B族維生素等營養成分，多食用有助於乾眼症、夜盲症的改善。西紅柿堪稱果菜之王，也是一種營養價值很高的水果（蔬菜)。這款養生鮮榨胡蘿蔔西紅柿汁不僅製作簡單、健康養生，味道也很棒。各位平時注重食療的親不容錯過喲。

主料

胡蘿蔔 ：1個
西紅柿 ：1個

輔料

水 ：適量

具體步驟

1.胡蘿蔔洗淨瀝乾，切小塊

2.西紅柿去蒂清洗乾淨，切成小塊

3.將胡蘿蔔塊和西紅柿塊放入機器，案板上的西紅柿汁也別浪費，用刀弄到機器裏

4.倒入適量水，安在基座上

5.開動機器，美味的西紅柿汁就出來了

6.漂亮的果汁來了

烹飪技巧

1、不要空腹喝，餐後過一會比較好，西紅柿最好用到片到機器裏，這樣不損失汁水，不過有一定危險。