滋補的蔘耆素肉如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
參鬚 :1把
黃芪 :2錢
材料: :70公克
太白粉水 :2小匙
沙拉油 :2小匙
生薑 :1小段
水 :200cc
A.鹽 :1小匙
雞精粉 :1小匙
細砂糖 :1小匙
B.香油 :1小匙
主料
藥材: :6粒參鬚 :1把
黃芪 :2錢
材料: :70公克
太白粉水 :2小匙
沙拉油 :2小匙
生薑 :1小段
水 :200cc
A.鹽 :1小匙
雞精粉 :1小匙
細砂糖 :1小匙
B.香油 :1小匙
輔料
具體步驟
1. 黃芪用剪刀剪成小段;生薑切小片,備用。
2. 素肉塊洗淨泡軟瀝乾水分後,放入滾水中汆燙3~4分鐘後撈出,再放入涼水中沖涼,瀝乾備用。
3. 取一砂鍋,加入水300cc及步驟1的黃芪及所其他藥材,開中火煮約5~10分鐘至藥香味散發出來即可關火備用。
4. 另一起鍋,將鍋燒熱,倒入沙拉油,油温熱後,加入步驟2的素肉過油後撈起瀝乾;再利用鍋中的餘油,加入步驟1的薑片爆香,再倒入步驟3的中藥湯與步驟4的素肉以中火煮開後,加入調味料A調味,再淋上太白粉水勾芡,充分拌勻後,最後淋上香油即可。
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