紅棗黑糖薑茶如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

雲南高山黑糖 ：15

輔料

若羌灰棗幹 ：5

具體步驟

1.用200-300CC沸水沖泡，每天一次建議在中午12點之前喝完，可空腹也可飯後。

2.生理期時要喝滾燙的紅棗黑糖薑茶才有效，如痛經，可在經期開始前3天連續飲用直至經期結束，如血塊、色深者可以生理期開始前三天喝，之後等結束三天後再開始喝，生理期正常者（準時、量正常、顏色鮮豔），建議在生理期前後十天不喝，其餘時間，每天堅持喝即可。

3.冬天容易感冒的，可以用紅棗黑糖薑茶加水煮開鍋，打上一個荷包蛋。不用每天，堅持每個星期吃上四五次，這個冬天感冒不來找！