清新鮮美韭菜雞蛋杏鮑菇如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
雞蛋 :100
杏鮑菇 :80
雞精 :6
這道經典美味的營養家常菜餚:韭菜雞蛋杏鮑菇可謂是家家户户的媽媽們最愛做的菜點之一了~~選用清香細嫩的韭菜,搭配農家優質土雞蛋以及新鮮肥美的杏鮑菇,口感豐富有層次,並且營養價值也是極高的,多種維生素與氨基酸、蛋白質等充分滿足我們的營養需求哦!
主料
韭菜 :150雞蛋 :100
杏鮑菇 :80
輔料
鹽 :12雞精 :6
具體步驟
1.新鮮韭菜鹽水浸泡洗乾淨控水切段,雞蛋打散,杏鮑菇切片。
2.熱鍋下油,雞蛋加鹽,下入鍋中滑散,等雞蛋熟盛出。
3.鍋中加油燒熱,下入杏鮑菇翻炒片刻變軟。
4.下入韭菜翻炒,加鹽,至杏鮑菇韭菜變軟。
5.下入雞蛋,快速翻炒,加雞精調味即可出鍋。
雞蛋液中加一點温水再打散加鹽,這樣的雞蛋炒出來比較嫩。韭菜比較容易熟,要快速翻炒,不要炒時間久了。
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