解暑巧克力冰塊如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘

巧克力冰塊製作方法簡單，不耗費時間。夏季解暑的最佳食品。巧克力粉含有蛋白質，屬於高熱量食品，能夠較快補充人體所需能量，巧克力能夠緩解低落情緒，使人興奮，防治心血管循環疾病，預防癌症，對於加強記憶力和提高智力都有作用，延緩衰老，但是糖尿病患者應少吃巧克力。

主料

巧克力粉 ：1勺

輔料

熱水 ：200
白糖 ：2勺

具體步驟

請將碗中倒入巧克力粉

放入蒸鍋蒸熟

葱薑蒜切碎，柿子椒切小塊，豬肉切小丁，分開肥瘦。

熱鍋涼油，放入肥肉丁小火煸炒

煸炒至出油變色，加入瘦肉丁

翻炒至瘦肉變色，加入料酒和醬油翻炒均勻

加入姜沫，一半葱花蒜沫，加入柿子椒丁翻炒均勻

加入茄子土豆丁

翻炒均勻加入鹽和雞精翻炒至入味

加入剩下的蒜沫和葱花翻炒均勻即可出鍋。

倒入冰塊盒，模具中，放入冰箱冷藏中，完成了