豆漿蔬菜濃湯如何做簡單又好吃-有關減肥那點事兒

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

豆漿 ：500ml
西葫蘆 ：半根
土豆 ：半個
香茹 ：3朵
胡蘿蔔 ：半根

輔料

鹽 ：1/2小匙
胡椒粉 ：1/2小匙
雞精 ：1小匙

具體步驟

1. 土豆、胡蘿蔔、西葫蘆去皮洗淨切成小丁，香茹切成四半；

2. 鍋內倒入清水，水開後放入土豆、胡蘿蔔、香茹，煮八分熟待用；

3. 把豆漿倒入小鍋內，煮開後放入所有蔬菜滾煮；

4. 調味，加胡椒粉即可出鍋。

烹飪技巧

1.豆漿濃湯一次不要煮太多，現吃現煮最好。2.鹽不要放太多，不喜歡可不加；最好不要加糖。