健康養生火鍋如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘

主料

豬骨 ：500

輔料

百合 ：10
蓮子 ：20
紅棗 ：10個
乾貝 ：20
生薑 ：3
鹽 ：5
海鮮湯 ：100
玉米 ：300
金針菇 ：300
蓮藕 ：300
香菇 ：200
胡蘿蔔 ：100
茭白 ：100
腐竹 ：100
蝦仁 ：100

具體步驟

準備鍋底食材：豬骨頭、百合、蓮子、紅棗、生薑、乾貝、海鮮湯；

鍋底食材洗淨，放入鍋中，加入適量的清水煮沸，改為中火煲30分鐘；

利用熬鍋底湯時間把，火鍋食材洗淨準備；

熬好鍋底湯放胡蘿蔔、玉米、香菇這些不宜爛先下鍋煲；

熬好的鍋底湯，把要燙的食材加入，入煮沸，改為中火或小火就好啦