金槍魚雞蛋盅 如何做簡單又好吃-讓寶寶着迷的雞蛋

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

金槍魚罐頭 ：適量
雞蛋 ：適量

輔料

西藍花 ：適量
核桃優配油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1. 雞蛋用水煮熟，剝去蛋殼，在三分之一處切開，把蛋黃挖出。

2. 西藍花焯水，撈出切成末

3. 蛋黃壓成細顆粒，加入西藍花末，倒入核桃油與鹽，攪拌均勻。灌入蛋白盅裏，表面放上金槍魚罐頭即可完成

4. 可以作為早餐之一，讓寶寶從此愛上雞蛋