菠蘿杯如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

菠蘿 ：一個
榨汁機 ：一台

輔料

具體步驟

1. 1：把菠蘿上的冠芽去掉。

2. 2：把中間的菠蘿肉挖空。

3. 3：把挖出的菠蘿肉放入榨汁機裏榨。

4. 4：把榨好的汁倒進菠蘿杯裏，就OK了！

烹飪技巧

菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫；菠蘿中含有糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有醫；菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。