阿膠燕窩羹的做法 都市女性養顏必備——阿膠燕窩羹 阿膠燕窩羹怎麼做

“阿膠燕窩羹，阿膠歷來就是宮廷御用的女性滋補調養的聖藥，滋陰補血養顏，而燕窩中豐富的水溶性蛋白質，可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，使得燕窩對人體的滋補、復原起着很大的作用。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一天 （耗時）
• 普通 （難度）

阿膠燕窩羹的做法步驟

• 1、精選優質馬來西亞的大燕條，經濟實惠

• 2、將大燕條放入純淨水中泡發，4小時候，取出撕成絲狀，清理乾淨細毛雜質，然後繼續泡發，4小時候完成（PS:最後一次泡發的水可以不要倒，留着燉煮用）

• 3、挑選優質東阿縣產的阿膠塊

• 4、將阿膠塊敲碎

• 5、將阿膠碎塊用食用打粉機打粉

• 6、這是打完可用的阿膠粉

• 7、配料根據自己的體質需求，一般冬天放入桂圓肉，枸杞比較好，夏天的時候可以考慮蓮子和百合

• 8、將泡發好的燕窩條，以及阿膠粉，還有其他配料一同放入燉盅中，然後在放入煮鍋裏面隔水燉煮

• 9、燉煮半小時後，放入冰糖適量

• 10、大功告成

小竅門

每日上午空腹服用，服用後半小時才可以進食，有條件的可以早晚各一次，晚飯後2小時候可以服用此羹