好吃的雞腿山藥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
孩子的營養真的是要用點心呀,經常鬧脾氣不吃飯是不行的,為了讓小孩子多吃點,不僅在味道上要下工夫,還要在賣相上出幾分力哦。我家孩子很喜歡吃新鮮的東西,雞腿山藥也不例外,今天做的這個雞腿山藥的做法,色香味,營養搭配也很合理哦。
主料
雞腿 :適量輔料
山藥 :適量具體步驟
材料:雞腿、山藥、葱。
雞腿斬塊用料酒、鹽、生抽醃製30分鐘;山藥去皮切塊用清水浸泡以免發黑。
姜拍扁,葱打結。
鍋裏放油燒熱,將八角、桂皮炒香。
下雞腿小火煎一會兒。
放醬油、糖、甜麪醬翻炒上糖色。
加1碗水煮開後放入山藥炒勻。
將山藥雞腿一起移入砂煲內放葱結和姜。
蓋上蓋子中小火燜20分鐘。
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