養顏銀耳雪梨粥的做法如何做簡單又好吃

準備時間:3小時　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

大米 ：70
雪梨 ：100
幹銀耳 ：15

輔料

冰糖（或蜂蜜） ：適量
大棗 ：10
枸杞 ：5

具體步驟

將幹銀耳用開水泡發，然後取出用冷水沖沖，去蒂撕成小塊。大棗切碎備用

雪梨去皮去梗，對半剖開去核，然後將半邊梨分為四分，切成約半釐米厚的片（剩餘梨可做糖汁代替冰糖）。

將米洗淨，用温水泡半小時。鍋中加水燒開，將泡好的米倒入。（忘記照了，大家應該都會哈）

煮至米粒完全變軟，加入銀耳和雪梨。

待水重新燒開，加入冰糖（蜂蜜或雪梨汁）攪勻。

將粥倒入砂鍋中煲煮半小時即可盛起加入大棗碎和枸杞

烹飪技巧

為了更好的達到減肥目的，姐妹們可以把冰糖換做蜂蜜，或者不加糖，將雪梨榨成汁做成糖汁也行。