![止咳川貝水梨粥如何做簡單又好吃]( "止咳川貝水梨粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料川貝：1兩水梨：3個水：12杯圓糯米：1/2杯冰糖：2兩輔料具體步驟1.川貝以冷水浸泡1小時後取出；圓糯米以冷水浸泡1小時後瀝乾水備用。2.水梨洗淨，削去外皮剖開去心，切片備用。3.取一深鍋，加12杯水，以大火煮開，加入作法1的...
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![滋補的銀耳雪梨粥的做法如何做簡單又好吃]( "滋補的銀耳雪梨粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料雪梨：一個紅棗隨意：幾顆輔料銀耳糯米：適量具體步驟銀耳提前用冷水泡發半小時，擇掉黃根撕成小朵，沖洗乾淨，糯米用清水洗淨，雪梨洗淨，去皮去核切成塊，紅棗洗淨鍋裏放水直接把所有食材放入開大火煮開五分鐘改小火...
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![美味的銀耳雪梨粥的做法如何做簡單又好吃]( "美味的銀耳雪梨粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:55分鐘主料雪梨：1個銀耳：50G輔料冰糖：40G鮮百合：少許具體步驟用將銀耳泡發，把銀耳發黃的根部去除，雪梨去皮切塊，鮮百合洗淨。在鍋中加入足量的水，大火燒開後加入銀耳，再次開鍋後，轉中小火煮20分鐘。放入冰糖，下梨塊，煮20分...
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![養顏銀耳雪梨粥的做法如何做簡單又好吃]( "養顏銀耳雪梨粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：70雪梨：100幹銀耳：15輔料冰糖（或蜂蜜）：適量大棗：10枸杞：5具體步驟將幹銀耳用開水泡發，然後取出用冷水沖沖，去蒂撕成小塊。大棗切碎備用雪梨去皮去梗，對半剖開去核，然後將半邊梨分為四分，切成約半釐米厚的片（剩...
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![薄荷梨粥如何做簡單又好吃]( "薄荷梨粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料薄荷：3鴨梨：1個大棗：6枚輔料小米或大米：50具體步驟1.薄荷3g、帶皮鴨梨1個（削皮）、大棗6枚（切開去核），2.加水適量，煎湯過濾。(半個小時)3.用小米或大米50g煮粥，先燒小半鍋水煮開後放米。4.粥熟後加入薄荷梨湯，（攪拌一下...
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![清淡的銀耳雪梨粥的做法如何做簡單又好吃]( "清淡的銀耳雪梨粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪梨：250糯米：35輔料冰糖：適量幹銀耳：10具體步驟銀耳放水裏泡發兩小時，然後洗淨撕成小朵洗好的銀耳放入煮鍋裏，加入半鍋水煮沸後改小火煲一小時。糯米淘洗乾淨後泡半小時雪梨洗淨後去籽切成小塊。銀耳煲軟...
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![自制鮮奶雪梨粥如何做簡單又好吃]( "自制鮮奶雪梨粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料大米：中等量米器一半稍多鮮牛奶或包裝好的純牛奶：小包裝的那種1瓶半雪梨：一個純淨水：若干輔料具體步驟1.洗米，淘鍋，洗梨，切梨，切成丁塊。建議用高壓鍋哦，感覺用電飯煲煮出來的粥味道不純正2.米放入鍋內，加水，就正...
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![好喝的銀耳雪梨粥的做法如何做簡單又好吃]( "好喝的銀耳雪梨粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小時候，大家應該也有這樣的經歷，就是每到一個季節或者是喉嚨不舒服的時候，慢慢總會自己做上一碗銀耳雪梨粥讓我們喝，不過我不太喜歡銀耳雪梨粥的味道，我個人還是比較喜歡吃綠豆粥。不過每個人的口味不同，想吃的...
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![甘蔗水梨粥如何做簡單又好吃]( "甘蔗水梨粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏仁：50圓糯米：200甘蔗汁：240㏄水梨：1個冰糖：1大匙輔料具體步驟1.將薏仁、糯米分別洗淨；薏仁泡水7小時，糯米泡水5小時備用。2.將水梨洗淨，去皮切丁備用。3.將作法1的薏仁、糯米放入鍋中，加入1000㏄的水煮熟，再加入...
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![小米燉銀耳雪梨粥的做法 營養早餐（二）之——小米燉銀耳雪梨粥 小米燉銀耳雪梨粥怎麼做]( "小米燉銀耳雪梨粥的做法 營養早餐（二）之——小米燉銀耳雪梨粥 小米燉銀耳雪梨粥怎麼做")
- ““粥”是我們國人飲食中的永恆主題，千變萬化不離其宗——營養、易消化、易吸收，最養胃，也最貼合我們的胃；而胃，又是我們養生的根本之一，胃健康了其它的問題就都好解決了。小米，含有多種維生素的無機鹽，其B1的含量超過大米幾倍；小米味甘鹹，滋陰，有清熱解毒、健胃除濕、和胃安眠等多...
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![銀耳雪梨紅棗粥怎麼做-銀耳雪梨紅棗粥的做法]( "銀耳雪梨紅棗粥怎麼做-銀耳雪梨紅棗粥的做法")
- “入秋以來我家就囤了很多適合秋季吃的食材，比如銀耳、山藥、芋頭、南瓜……等等，按照節氣和時令恰當飲食是因為從小受到家裏父母的影響，當然也是我們國人養生遵循的原則之一，個人認為很有必要。秋季氣候乾燥，天氣轉冷，我是每年的這個時候都會犯胃，是學生時代住校飲食不規律落下...
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![冰糖雪梨銀耳粥的做法 美容養顏補血品~~冰糖雪梨銀耳粥 冰糖雪梨銀耳粥怎麼做]( "冰糖雪梨銀耳粥的做法 美容養顏補血品~~冰糖雪梨銀耳粥 冰糖雪梨銀耳粥怎麼做")
- “好喜歡銀耳煮好後，軟軟滑滑的感覺，黏黏的感覺很補，尤其是加入紅棗雪梨後，既有紅棗的棗香，還有冰糖雪梨特別的果香。很美味，現在吃着實不錯。”食材明細主料銀耳（適量）雪梨（適量）輔料紅棗（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖雪梨銀耳粥的做法步驟1、銀耳·紅棗...
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![冰糖雪梨銀耳粥怎麼做-冰糖雪梨銀耳粥的做法]( "冰糖雪梨銀耳粥怎麼做-冰糖雪梨銀耳粥的做法")
- “最近孩子咳嗽，做點潤肺的食物。”食材明細主料梨（1個）木耳（一朵）灰棗（10枚）輔料冰糖（適量）陳皮（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難度）冰糖雪梨銀耳粥的做法步驟1、銀耳用水泡發，放到開水裏焯10分鐘。灰棗10枚陳皮冰糖適量梨一個。2、梨木耳切小丁。3、所有材料放到小鍋裏煮1小時，...
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![雪梨銀耳粥怎麼做-雪梨銀耳粥的做法]( "雪梨銀耳粥怎麼做-雪梨銀耳粥的做法")
- “秋分時節，養生特別要注意防止“寒涼之氣”傷身，滋陰潤燥一直是秋季不變的主旋律。梨是這個季節最應季的食材了，它有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰的功效。銀耳的滋補更不必多説，趕快為家人熬一碗這麼清心滋補的粥吧。”食材明細主料香米（100克）輔料雪梨（1個）銀耳（適量）原味...
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![枸杞銀耳雪梨粥的做法 初秋燥火必吃——枸杞銀耳雪梨粥（放點糯米更濃稠噢！） 枸杞銀耳雪梨粥怎麼做]( "枸杞銀耳雪梨粥的做法 初秋燥火必吃——枸杞銀耳雪梨粥（放點糯米更濃稠噢！） 枸杞銀耳雪梨粥怎麼做")
- “一到秋天就各種燥火各種長包！話説西醫根本沒有“上火”這個詞兒，可是我自己確實能感覺到經常上火，並且一上火就會表現在耳朵上。並且雖説營養科學裏麪食物根本沒有温平寒之分，可是我確實能感覺到吃性平的東西去火啊！總之，每天一碗這款銀耳粥是救了我，癤腫小多了！”食材明細主料...
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![雪梨燉銀耳的做法 藥膳－雪梨燉銀耳 雪梨燉銀耳怎麼做]( "雪梨燉銀耳的做法 藥膳－雪梨燉銀耳 雪梨燉銀耳怎麼做")
- “銀耳的營養成分也很高，歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，冰糖也具有潤肺止咳清痰去火的作用；總的來説這是一款美味卻有不缺營養的...
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![銀耳雪梨湯的做法 【銀耳雪梨湯】夏日必備 銀耳雪梨湯怎麼做]( "銀耳雪梨湯的做法 【銀耳雪梨湯】夏日必備 銀耳雪梨湯怎麼做")
- “視頻鏈接地址：_show/id_XMTU5MTg2ODIwNA==也可以直接在優酷中搜索“菜名”或“捨得的美食””食材明細主料銀耳（適量）梨（1個）輔料紅棗（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）紅糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨湯的做法步驟1、鮮活銀耳1盒，昨天網上下的單今天就到了，打開來還真...
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![銀耳雪梨湯的做法 銀耳雪梨湯～温補去燥 銀耳雪梨湯怎麼做]( "銀耳雪梨湯的做法 銀耳雪梨湯～温補去燥 銀耳雪梨湯怎麼做")
- “天氣越來越冷，每天無比留戀温暖的被窩，凌晨兩點起牀的妹子傷不起，熬夜不僅讓人覺得疲勞，還有冬天乾燥的氣候帶給人的不適，咽喉總會痛痛的。上個星期去閨蜜家拿了很多香梨回來，香甜可口，可是天氣冷冷的，真的沒有那個勇氣吃，懶得吃生的就煮熟唄～隔三差五滿滿一電飯鍋，一大家人圍在一...
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![銀耳雪梨怎麼做-銀耳雪梨的做法]( "銀耳雪梨怎麼做-銀耳雪梨的做法")
- “最近好多人咳嗽，嗓子疼，今晚燉了銀耳雪梨，分享給大家，希望每個人平安健康。有點匆忙沒顧上拍照，好在這個燉煮不需要太多圖片☺️”食材明細主料梨（三個）銀耳（適量）輔料百合（20克）蓮子（20克）大棗（適量）枸杞（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）銀耳雪梨的做法步驟1、梨洗淨去皮切塊（也可...
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![銀耳雪梨湯 銀耳雪梨湯怎麼做-銀耳雪梨湯的做法 【養生湯煲】]( "銀耳雪梨湯 銀耳雪梨湯怎麼做-銀耳雪梨湯的做法 【養生湯煲】")
- “【銀耳雪梨湯】味道甜美，並且具有止咳潤肺、養胃生津、滋陰潤肺的功效。患有支氣管炎、支氣管炎擴張、肺結核的病人在夏季容易犯病而發生咳嗽，可服用銀耳雪梨羹進行治療。取銀耳6克、雪梨1個、冰糖15克，將銀耳泡發後燉至湯稠，再將雪梨去皮核，切片後加到湯內煮熟再加入冰糖即...
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![銀耳雪梨粥怎麼做-銀耳雪梨粥的做法]( "銀耳雪梨粥怎麼做-銀耳雪梨粥的做法")
- “潤肺止咳”食材明細主料銀耳（小半朵）雪梨（一個）大米（一飯勺）輔料冰糖（4塊）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨粥的做法步驟1、銀耳泡軟切小朵，與大米一起下鍋煮沸。在小火煮30分鐘2、雪梨去皮切塊，冰糖備用。待大米銀耳煮30分鐘後放入。再小火煮15分鐘。3、一種很清甜滋潤...
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![銀耳雪梨湯的做法 下午茶之銀耳雪梨湯 銀耳雪梨湯怎麼做]( "銀耳雪梨湯的做法 下午茶之銀耳雪梨湯 銀耳雪梨湯怎麼做")
- “銀耳的功效：銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。近年來的醫學研究還...
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![銀耳雪梨湯 銀耳雪梨湯怎麼做-銀耳雪梨湯的做法 窮人的燕窩]( "銀耳雪梨湯 銀耳雪梨湯怎麼做-銀耳雪梨湯的做法 窮人的燕窩")
- “喜歡養顏，熱愛補充膠原蛋白，讓你活到30歲都能把20歲小丫頭比下去的丫頭們，一起來做這個好喝的，絕對美味的，冰涼一夏的，民間我們小老百姓俗稱“窮人的燕窩”的銀耳雪梨湯吧！希望大家喜歡！”食材明細主料銀耳（1朵）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）雪梨（適量）配料冰糖（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗...
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![雪梨銀耳粥的做法 花樣美食雪梨銀耳粥 雪梨銀耳粥怎麼做]( "雪梨銀耳粥的做法 花樣美食雪梨銀耳粥 雪梨銀耳粥怎麼做")
- “養顏好粥。”食材明細主料大米（半杯）糯米（適量）雪梨（1只）銀耳（適量(幹)）輔料枸杞子（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨銀耳粥的做法步驟1、食材圖。2、雪梨去皮用削皮器刮成薄片。3、銀耳泡發切碎。4、米洗一遍，放入學梨，銀耳，水，按煮粥鍵開始煮粥。5、中間記得攪拌2次。6、...
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![銀耳雪梨的做法 秋季必備——銀耳雪梨 銀耳雪梨怎麼做]( "銀耳雪梨的做法 秋季必備——銀耳雪梨 銀耳雪梨怎麼做")
- 食材明細主料銀耳（適量）雪梨（2個）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）銀耳雪梨的做法步驟1、銀耳用冷水提前一夜泡發，第二天用水洗淨後，去掉頭，撕成一小朵一小朵2、鍋裏放入足量的水，把銀耳放入，大火煮開後，用小火慢慢燉到銀耳變成透明的3、.雪梨去皮，去核，切成小...
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味味甜
