家常雜蔬素份如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
西藍花 :200
西紅柿 :150
紫菜 :適量
油 :適量
鹽 :適量
生抽 :適量
早晨上班是來一份雜蔬素份,趕走一晚的睏意,給你滿滿的活力迎接新一天的學習和工作。豐富的蔬菜種類,營養健康兼具美味,製作過程十分簡單,不用耗費大量時間製作,非常適合早期上班族。那麼讓我們來看看具體自作過程,小夥伴們學起來。
主料
排米粉 :200西藍花 :200
西紅柿 :150
紫菜 :適量
輔料
葱花 :適量油 :適量
鹽 :適量
生抽 :適量
具體步驟
鍋裏放半鍋清水,加入油鹽,待水燒開後加入西蘭花和排米粉
焯軟熟排米粉後,先盛到碗裏,西蘭花繼續焯一會兒
待西蘭花熟時,盛到碗裏,撒點葱花
另外燒適量水,計入油鹽和少許生抽
加入西紅柿和紫菜
將西紅柿紫菜湯注入碗裏便可
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