美味的雞腿米飯如何做簡單又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

雞腿米飯，非常新穎的一道美食哦，雞腿裏塞上滿滿的米飯，好吃又管飽。這道小吃深受小孩子們的喜愛哦。非常的方便。年輕媽媽們可以趁着空閒時間學習一下，相信你的孩子一定會愛上吃飯的。而且自己製作的和外面賣的相比要健康衞生的多哦。

主料

雞腿米飯 ：適量

輔料

烤肉料蜂蜜 ：適量

具體步驟

雞腿去骨備用。

取適量醃料放在雞腿中。

先加少許水按摩雞肉，然後一點點的加入水，讓雞肉充分吸收醃料，放冰箱醃製（我醃了一夜一上午，中午用的）

將醃好的雞肉取出，用刀縱橫劃幾刀，為下步包飯做準備。（此步可在雞肉去骨後做，我給忘記了）

將雞肉整理均勻，在中間放入米飯，米飯可以根據情況，多放或少放。

將雞肉邊捲起邊整理成長條狀，這時的米飯應完全被雞肉包裹。

用棉線紮緊定型。

烤箱提前預熱，220度三十分鐘左右。（根據自家烤箱温度而決定烤制時間）

中途可將醃肉料汁，刷雞腿外皮兩次。

最後一次，刷蜂蜜後約五分鐘出爐即可。

去掉棉線，美美的享用吧！