![青椒紅椒炒豬耳的做法 青椒紅椒炒豬耳#肉肉廚 青椒紅椒炒豬耳怎麼做]( "青椒紅椒炒豬耳的做法 青椒紅椒炒豬耳#肉肉廚 青椒紅椒炒豬耳怎麼做")
- “大家好~我是肉肉廚。今天中午有幾個多年沒見面的老同學過來做客，家裏沒準備太多食材，就只有豬耳和青椒這些。就隨手做了這道快手菜---青椒紅椒炒豬耳。想不到出來效果真的很好，老同學吃了也讚口不絕，説是一道很好的下飯家常菜。嘻嘻！！！現在就把這道簡單的家常小菜介紹給大家，希...
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![豬肉炒青紅椒怎麼做-豬肉炒青紅椒的做法]( "豬肉炒青紅椒怎麼做-豬肉炒青紅椒的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬肉炒青紅椒的做法步驟1、豬肉切片。2、青紅椒洗淨，切小片。3、起鍋下肥肉煸炒出油脂。4、炒出油脂後放入瘦肉，姜蒜，炒到豬肉變色。5、放入青紅椒。6、倒入料酒去腥，鹽調味，炒到辣椒斷...
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![青椒炒豬肝的做法 【青椒炒豬肝】 青椒炒豬肝怎麼做]( "青椒炒豬肝的做法 【青椒炒豬肝】 青椒炒豬肝怎麼做")
- “為什麼豬肝能補血，並不是因為它看起來血乎拉唧，所以補血效果好。恰恰相反，豬肝裏的血是最不能要的，因為豬肝是豬體內最大的解毒器官，它裏面的大量血液是含有部分有害物質的，因此買回來的豬肝應用自來水反覆沖洗，再放在水中浸泡30分鐘以上，直至洗豬肝的水基本沒有血色，才可烹調食...
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![青椒炒豬耳的做法 didinika獨家青椒炒豬耳 青椒炒豬耳怎麼做]( "青椒炒豬耳的做法 didinika獨家青椒炒豬耳 青椒炒豬耳怎麼做")
- “豬耳朵容易粘鍋，最好是用不粘鍋來做，豬耳朵含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等各類人體所必需的微量元素，具有補虛損、健脾胃的功效；另外，每100克豬耳朵所含有的熱量約為176.0大卡，它的熱量並不算太高。”食材明細主料豬耳朵（適量）青椒（適量）輔料油（適量）鹽...
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![紅青椒炒豬肝怎麼做-紅青椒炒豬肝的做法]( "紅青椒炒豬肝怎麼做-紅青椒炒豬肝的做法")
- 食材明細主料豬肝（一個）輔料小米椒（一個）青尖椒（一個）薑絲（適量）蒜塊（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅青椒炒豬肝的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、切塊，加入料酒，生抽，鹽，糖，少許油，醃製半小時。3、預備配料。4、熱油，下薑絲，蒜塊。5、加入雙椒，一齊爆香。6、加入豬肝，翻炒...
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![青紅椒炒木耳怎麼做-青紅椒炒木耳的做法]( "青紅椒炒木耳怎麼做-青紅椒炒木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）青椒（一個）紅椒（一個）輔料鹽（少許）雞精（少許）油（適量）葱葉（一根）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青紅椒炒木耳的做法步驟1、木耳提前泡發洗淨焯水後撈出瀝乾水份。2、青紅椒切塊，葱切碎。3、鍋熱後放油加葱花炒香加入青紅椒翻炒。4、加木耳翻炒片刻。5、加鹽雞...
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![青椒豬耳朵怎麼做-青椒豬耳朵的做法]( "青椒豬耳朵怎麼做-青椒豬耳朵的做法")
- “豬耳朵，小時候吃過，很久沒吃了。很簡單，也很省時。”食材明細主料豬耳朵（1個）青椒（6個）輔料醬油（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒豬耳朵的做法步驟1、準備好食材2、青椒爆炒後剩入碗中備用3、爆炒豬耳朵3分鐘左右倒入備用的青椒一塊爆炒。加入生抽再炒一會即可起鍋。...
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![豬皮炒青紅辣椒怎麼做-豬皮炒青紅辣椒的做法]( "豬皮炒青紅辣椒怎麼做-豬皮炒青紅辣椒的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料豬皮（200g）輔料青辣椒（3個）紅辣椒（3個）大蒜（3粒）調料植物油（5g）鹽（3g）生抽（1勺）老抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）豬皮炒青紅辣椒的做法步驟1、植物油放入豬皮中火翻炒。2、放入青紅辣椒碎。3、加入鹽調味...
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![胡椒豬肚炒青椒怎麼做-胡椒豬肚炒青椒的做法]( "胡椒豬肚炒青椒怎麼做-胡椒豬肚炒青椒的做法")
- 食材明細主料豬肚（一個）黑胡椒碎（適量）青椒（一個）輔料鹽（適量）生粉水（適量）味精（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡椒豬肚炒青椒的做法步驟1、豬肚洗乾淨後，放入高壓鍋里加入黑胡椒碎、鹽、味精和沒過豬肚的水量，大火壓15分鐘，用筷子輕輕扎得透就行，煮好後斜刀切小塊2、青椒切小塊...
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![山藥木耳炒青紅椒怎麼做-山藥木耳炒青紅椒的做法]( "山藥木耳炒青紅椒怎麼做-山藥木耳炒青紅椒的做法")
- “清脆爽口，美容養顏的山藥木耳炒青紅椒很適合晚上減肥的美眉們。”食材明細主料山藥（半根）紅辣椒（半個）青辣椒（半個）木耳（少許）輔料大蒜（2粒）大葱（一根）調料鹽（適量）雞精（適量）濕澱粉（少許）醋（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥木耳炒青紅椒的做法步驟1、準備食材。2、山藥切片放在...
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![青椒炒豬肝的做法 【北京】青椒炒豬肝 青椒炒豬肝怎麼做]( "青椒炒豬肝的做法 【北京】青椒炒豬肝 青椒炒豬肝怎麼做")
- “一説起豬肝，有人對它又愛又恨。愛的是它口感鮮嫩；恨的是它膽固醇含量高，稍微不注意多吃幾口，再加上運動少，這血脂什麼的就漲得快。其實任何食物都是這樣，恰到好處地食用能夠補償營養，而過量進食也會對身體有傷害。豬肝富含鐵，鐵元素在人體中具有造血功能，參與血蛋白、細胞色素及...
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![青紅椒炒豬皮怎麼做-青紅椒炒豬皮的做法]( "青紅椒炒豬皮怎麼做-青紅椒炒豬皮的做法")
- “豬皮是一個不起眼的東西，很多人都會把它切掉，其實豬皮是個好東西，含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白，素有美容食品之譽。豬皮中大量的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠，明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使...
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![西紅柿木耳青椒炒蛋怎麼做-西紅柿木耳青椒炒蛋的做法]( "西紅柿木耳青椒炒蛋怎麼做-西紅柿木耳青椒炒蛋的做法")
- “第一次髮菜譜，今晚做了一個添了料的--西紅柿是炒蛋”食材明細主料西紅柿（適量）青椒（適量）木耳（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿木耳青椒炒蛋的做法步驟1、涼鍋放油，把雞蛋液加上少許鹽攪拌均勻，5成熱倒入雞蛋液，把雞蛋快速炒熟倒入...
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![青紅椒炒豬頭皮怎麼做-青紅椒炒豬頭皮的做法]( "青紅椒炒豬頭皮怎麼做-青紅椒炒豬頭皮的做法")
- 食材明細主料熟豬頭皮（適量）青椒（少許）紅椒（少許）輔料蒜末（少許）調料油（少許）醬油（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒炒豬頭皮的做法步驟1、熟的豬頭皮改刀切片。2、青紅椒改刀切片，切點蒜末。3、熱鍋放油，下青紅椒，蒜末炒一會兒。4、差不多就是炒至斷生吧。5、放入豬頭皮翻...
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![青椒炒木耳怎麼做-青椒炒木耳的做法]( "青椒炒木耳怎麼做-青椒炒木耳的做法")
- “知否知否應是綠肥紅瘦😄。”食材明細主料青椒（1個）木耳（十朵）西紅柿（1個）輔料油（30ml）糖（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒木耳的做法步驟1、木耳泡發好，蒜，青椒，西紅柿清洗乾淨。香腸，土豆胡蘿蔔是另一個菜的原料。2、西紅柿切小塊，木耳要是比較大，撕成小塊，蒜切末，青...
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![青椒炒豬肝的做法 簡易版青椒炒豬肝 青椒炒豬肝怎麼做]( "青椒炒豬肝的做法 簡易版青椒炒豬肝 青椒炒豬肝怎麼做")
- “青椒炒豬肝作為一道很著名的菜，屬於川菜或者粵菜的一道著名菜，其口感鮮辣鮮辣可口，爆出的豬肝脆嫩，青椒香軟中略有青味，湯汁濃郁，是日常飲食的一道佳品。而豬肝有補肝明目、養血、營養保健等作用，可以説經常吃豬血對身體大大有好處，尤其是貧血的人。傳統的青椒炒豬肝我不會做，主...
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![青椒炒滷豬耳朵怎麼做-青椒炒滷豬耳朵的做法]( "青椒炒滷豬耳朵怎麼做-青椒炒滷豬耳朵的做法")
- “到滷菜熟食店買的滷好的豬耳朵，半成品，只要大火將食材炒拌勻即可，很快手的一道下酒菜。”食材明細主料滷豬耳朵（1個）青蒜（適量）青椒（適量）紅尖椒（適量）食用油（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒滷豬耳朵的做法步驟1、準備好食材2、起炒鍋放食...
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![銀耳炒青椒怎麼做-銀耳炒青椒的做法]( "銀耳炒青椒怎麼做-銀耳炒青椒的做法")
- “秋季多吃銀耳可以降噪潤肺，銀耳除了可以做甜品，炒着吃也很好吃，脆脆的口感，很爽口。”食材明細主料銀耳（2朵）青椒（2個）調料葡萄籽油（10毫升）六月鮮零添加特級鮮生抽（5毫升）水（100毫升）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳炒青椒的做法步驟1、準備食材：銀耳提前泡發好洗乾淨撕成小片，...
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![青紅椒炒豬油渣怎麼做-青紅椒炒豬油渣的做法]( "青紅椒炒豬油渣怎麼做-青紅椒炒豬油渣的做法")
- 食材明細主料豬肥肉（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料蒜末（適量）薑絲（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒炒豬油渣的做法步驟1、食材:豬肥肉切片，青紅椒切圈，薑絲蒜末。2、肥肉放入鍋中。3、中小火煸岀油渣。4、炸至金黃酥脆撈岀瀝乾油。5、鍋中留...
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![青椒炒豬肝的做法 家常小炒：青椒炒豬肝 青椒炒豬肝怎麼做]( "青椒炒豬肝的做法 家常小炒：青椒炒豬肝 青椒炒豬肝怎麼做")
- “某天買回一塊豬肝，早上吃了一半還剩下一半就直接丟冰箱中，幾天後晚上做飯時發現家裏沒葷菜，翻冰箱半天找了半塊豬肝，搭配點青椒就是一盤下飯菜”食材明細主料豬肝（200g）青椒（1個）紅蘿蔔（半個）輔料九三葵花籽油（1大勺）鹽（適量）生抽（1小勺）澱粉（1小勺）雞粉（1小勺）香菜（1根）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘...
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![青紅椒炒豬肝怎麼做-青紅椒炒豬肝的做法]( "青紅椒炒豬肝怎麼做-青紅椒炒豬肝的做法")
- “豬肝，補肝，明目，養血。”食材明細主料豬肝（300克）青椒（1條）紅尖椒（1條）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（少許）木茨粉（8克）小蘇打（3克）蛋清（少許）蒜頭（少許）葱（少許）姜（1小塊）幹辣椒（3只）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青紅椒炒豬肝的做法步驟1、豬肝切薄片，用木瓜酶嫩化後洗淨，加入少量小蘇打、啤酒、鹽、...
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![青椒炒銀耳怎麼做-青椒炒銀耳的做法]( "青椒炒銀耳怎麼做-青椒炒銀耳的做法")
- 食材明細主料青椒（210克）銀耳（15克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）青椒炒銀耳的做法步驟1、食材：青椒、銀耳（已泡發撕成小朵清洗）。2、將青椒去蒂去籽清洗。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入銀耳和切好的青椒翻炒翻炒至青椒斷生。5、然後，加適量的生...
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![尖椒炒豬耳怎麼做-尖椒炒豬耳的做法]( "尖椒炒豬耳怎麼做-尖椒炒豬耳的做法")
- 食材明細主料豬耳（半個）輔料小青辣椒（3個）小紅辣椒（3個）大青尖椒（2個）大紅尖椒（2個）薑片（少許）蒜片（1顆）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒豬耳的做法步驟1、準備好食材，豬耳用清水先煮熟切絲。2、熱油下姜蒜片爆香。3、放入豬耳翻炒。4、2-3分鐘後加入辣椒。5、起鍋前加入適量鹽...
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![尖椒炒豬耳朵的做法 尖椒炒豬耳朵 尖椒炒豬耳朵怎麼做]( "尖椒炒豬耳朵的做法 尖椒炒豬耳朵 尖椒炒豬耳朵怎麼做")
- “豬耳朵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有健脾胃的功效，適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。尖椒炒豬耳朵，簡單的做法，味道很好哦。。。”食材明細主料熟豬耳朵（135克）尖椒（135克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒豬耳朵的做法步...
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![青椒炒豬耳怎麼做-青椒炒豬耳的做法]( "青椒炒豬耳怎麼做-青椒炒豬耳的做法")
- 食材明細主料熟豬耳（適量）輔料青椒（適量）蒜末（適量）調料生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒豬耳的做法步驟1、滷好的豬耳切塊。2、青椒切塊。3、鍋中熱油煸炒蒜末。4、倒入豬耳煸炒。5、加入青椒。6、翻炒均勻加入少許生抽鹽調味即可。7、裝盤。8、成品。...
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味味甜
