#記憶#煎牛排如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
橄欖油 :2湯匙(30ml)
雞蛋 :4枚
銀魚柳 :8條(罐裝)
水瓜柳 :2湯匙(30g)
鹽 :1/2茶匙(3g)
白胡椒粉 :1/3茶匙(2g)
主料
牛裏脊肉 :8片(每片70g)橄欖油 :2湯匙(30ml)
雞蛋 :4枚
銀魚柳 :8條(罐裝)
水瓜柳 :2湯匙(30g)
鹽 :1/2茶匙(3g)
白胡椒粉 :1/3茶匙(2g)
輔料
1. 牛裏脊肉用鹽和白胡椒粉調味,待用。
2. 中火加熱鍋中的橄欖油(1湯匙、15ml),油熱後將牛裏脊肉放入鍋中,兩面各煎2分鐘,大約煎製成七、八成熟時從鍋中取出,待用。
3. 另取一隻平底不粘鍋,中火燒熱鍋中的橄欖油(1湯匙、15ml),油熱後將雞蛋打入平底鍋中,煎製成太陽蛋。
4. 將煎好的牛裏脊肉每兩片為一份分別盛入4只盤中,放上煎好的太陽蛋,再搭上兩條銀魚柳,最後撒上水瓜柳即可。
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